日前，《英国运动医学杂志》在线发表了中南大学湘雅二医院医学心理学中心主任姚树桥教授课题组关于青少年视屏时间与抑郁的剂量——效应关系研究。该研究成果随后被路透社健康专栏引用，以“青少年是否抑郁要看视屏时间的长短”为题进行专题报道，并被100多家国际媒体网站全文转载。

　　近年来，有研究表明基于视屏时间的静态行为与青少年抑郁情绪有关，但是相关研究结果不一致，且无法确定视屏时间量与青少年抑郁情绪的具体关系。湘雅名医姚树桥教授带领的课题组通过剂量反应分析的方法，对全世界50多个相关研究(研究对象共有12.5万多名青少年)的结果进行了综合分析。在国际上首次发现，与没有视屏时间组的孩子比较，超量的视屏时间(大于2小时/天)与更高的抑郁风险相关，而那些有适当的视屏时间组(1小时左右/天)的孩子则是最少出现抑郁症状的。

　　对于国际上儿科专家关于限制青少年视屏时间2小时/天的建议，该研究将其与没有视屏时间组进行比较，发现两组抑郁情绪并没有显著差异。这表明，适当的视屏时间可能对青少年心理健康有潜在的积极作用，只有长时间的视屏行为可能导致更多其他积极行为的减少，如体育锻炼或与朋友玩耍等，从而影响青少年身心健康。