为了号召女性朋友让乳房自由放松，美国提倡把每年的7月9日定为无胸罩日(No-bra Day)。据调查，乳腺癌已成为我国上升幅度最快的恶性肿瘤之一。全球每年有超过120万女性患有乳腺癌，50万人死于乳腺癌，中国乳腺癌居世界首位。中国乳腺癌新发数量和死亡率占全世界的12.2%和96%。约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。

　　疑问1：穿钢圈文胸与乳房塑形有关系吗？

　　湖南省人民医院乳甲外科甲状腺专科主任张超杰教授介绍，大量的临床经验证实，穿不穿钢圈文胸与乳房下不下垂并没有明显关系，甚至来说，只要以正确姿势哺乳，喂奶都不会导致胸部下垂。文胸是一个被制造出来的需要，乳房是靠韧带支撑，不会因文胸支撑而被拉紧，相反的，不穿文胸的妇女，因乳房韧带组织得以发展，乳房会更坚挺。

　　此外，佩戴胸罩会影响人的睡眠质量，危害胸部的健康，有报道指出每天戴胸罩超过12小时者比短时间或不穿内衣者，患乳腺癌的几率高出20倍以上。

　　疑问2：文胸的作用是什么？

　　张超杰教授说：“乳房的支持和固定主要依赖两个方面的作用，一个是作为乳房内固定Cooper韧带，把腺体与皮肤相连接并保持形状；另一方面是作为外固定的胸罩，主要就是为了帮助支撑乳房，两者协同作用防止背部腰部不适和胸部下垂，也防止走路或者跑步的时候胸部的晃动。例如，人们在运动时，穿戴文胸可以增加胸部的稳定性，避免胸部在运动过程中的移位、变形等因素，还可以保护胸部免受外物可能带来的伤害，如打羽毛球时，如果羽毛球落在胸部，裸态下对胸部的伤害较大，而文胸内部一般包含衬垫，可以在一定程度上起到保护作用。”

　　虽然佩戴合适的胸罩可一定程度保护乳房、脊柱，但医生建议胸罩并不能24时佩戴的。

　　张超杰教授指出，一般每天佩戴普通胸罩时间在8小时左右，最好不要超过12小时。非公共场合或不运动时可以短时间不戴。乳房娇小的女性，10天或1周可以让乳房休息1天；乳房丰满的女性，最好在休息日，穿戴文胸2个小时左右，适当让乳房放个假。

　　疑问3：怎样挑选文胸？

　　“文胸佩戴不当会带来一系列问题，有些人习惯选用较为紧身的文胸以起到束身的效果，来就医时，发现胸部被文胸勒出深深的红印，这种做法非常不可取，极易导致供应乳房血管、淋巴管受压引起所谓‘血脉不通’，从而导致相应的乳房疾病，如乳房增生、疼痛等。”张超杰教授建议：“文胸一定不能压迫甚至是勒紧乳房，为了乳房健康，最好选用稍大点的，不带钢圈的，棉质、亚麻或丝绸材质的文胸。”

　　针对目前市场上很火热的钢圈塑身内衣，张超杰教授指出，塑身同时，还容易出现如胸闷、气喘、疼痛等一些不适应的症状，每天穿着务必不能超过4小时，“挤胸不能起到丰胸效果，还容易得乳腺增生。乳房挤压后，不利于乳腺代谢，血液循环不畅，就容易导致乳腺增生，长期如此甚至可能出现乳腺肿瘤。”

　　张超杰提醒，女性朋友不可一味追求时尚、美观，如穿戴不合适的文胸或佩戴文胸的方法、时间不正确，将可能诱发乳腺疾病。

　　Tips：佩戴文胸面面观

　　1. 睡觉时不可穿着文胸。如果白天戴文胸的时间过久，入睡前可以适当按摩乳房，促进血液循环。

　　2. 同一件文胸的累计穿着时间最多6个月。如果乳房偏丰满的女性，穿用时间更要缩短到3个月，穿着时间再长的话会因为变形而无法支撑保护胸部。

　　3. 根据自己身体的变化更换文胸的型号和款式：一般身体每10个月一个变化周期，每3个月或有小变化，因此不能选择年年同款同码的文胸穿用。

　　4. 每件穿过一天的文胸上都有大约0.1克的排泄物残渣，这些残渣中含有上亿的细菌，如果第二天继续穿，不仅影响皮肤健康，更会严重影响乳腺健康，甚至会通过乳头堵塞感染乳腺腺管，引发乳腺炎，建议天天更换，天天清洗。(通讯员 周蓉荣)

　　医生介绍：张超杰

　　主任医师，教授，硕士研究生导师，乳腺甲状腺外科甲状腺专科主任。中国医药教育学会乳腺疾病专业委员会委员。中国研究型医院学会甲状腺疾病专业委员会委员，甲状旁腺保护学组委员。中国医师协会甲状腺外科医师委员会青年委员。湖南省抗癌协会分子靶向治疗专业委员会副主任委员。湖南省抗癌协会理事。湖南省健康服务业协会肿瘤防治分会常务理事。湖南省抗癌协会乳腺癌和甲状腺癌专业委员会委员。湖南省医学会外科分会乳甲学组委员。

　　门诊时间：周三全天