五、补充维他命A

　　周慧敏认为自己的皮肤有一点敏感，所以不会涂太多的防晒用品，只能尽量让自己不暴露在UV很强的太阳底下。夏天在家，都尽量不开冷气，只开窗户，因为冷气对肌肤也会造成一定的干燥。还有一个元素的产品我会很重视，就是含有维他命A的美容品和食物，维他命A对抗衰老很有帮助，还可以防止干燥，防止皱纹的生长，提高皮肤的弹性。

　　六、防晒很重要

　　周慧敏说，“年轻时天真的以为雀斑很可爱，夏天拍戏时根本不作防护，终于如愿以偿成为雀斑一族，导致皮肤晒伤，连妆也上不了。我那时的皮肤既干燥又苍老，根本不像一个少女的皮肤。”夏季强烈的紫外线不但会剥夺白皙净透的肌肤，而且无处不在的UVA，会穿透表皮层直达真皮层，使皮肤晒黑，并加速肌肤老化。所以，炎炎夏季，要想让皮肤不衰老，防晒措施一定要做好。

　　七、要有健康的生活习惯

　　在生活中，周慧敏从不抽烟，也会避免在二手烟的范围内活动。而只要能健康身心的运动，周慧敏都乐于尝试。她曾学跳拉丁舞，锻炼柔韧性，也学过瑜伽，增加血液循环，保持身体红润的颜色。

　　八、心态更能抗衰老

　　提到如何保养，周慧敏说：“保养品当然用，但心态更重要。”周慧敏坦言自己目前的生活非常舒心和有规律，“我会照顾我的猫咪的吃喝，然后才自己去梳洗、做早餐，之后再去我的官方网页，这也是我唯一能跟粉丝沟通的渠道，所以我为什么没有自己的微博就是这个原因。然后就是看新闻，写Email，可能要准备一些我工作上要做的功课，有时间就看书。我不看电视，所以我在家里主要是看电影。”