我们了解了哪些人容易患内脏脂肪肥胖疾病就要想办法解决，膳食纤维丰富的食物，不仅能够预防内脏肥胖，还能有效消脂。
米谷类候选食物：燕麦、玉米、豆子们。
蔬菜类候选食物：蒜苗、金针菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬笋、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、莴笋。
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我们了解了哪些人容易患内脏脂肪肥胖疾病就要想办法解决，膳食纤维丰富的食物，不仅能够预防内脏肥胖，还能有效消脂。
米谷类候选食物：燕麦、玉米、豆子们。
蔬菜类候选食物：蒜苗、金针菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬笋、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、莴笋。
