陈小姐已经患有高血压四年了。“在检查患有高血压之前，我常常觉得头晕头痛，当时根本没有想过自己得了高血压，只是认为工作劳累，休息不好出现的状况。”有一次陈小姐的头痛又来袭，而这次的情况比较严重，痛得完全受不了。于是她来到医院就诊。谁知道医生一检查，她的收缩压竟然达到了200毫米汞柱。再进一步检查，医生发现原来陈小姐的肾上腺有一个结节，这是影响她血压波动的一个主要原因。“医生建议我做手术，因为这样才能根治我的高血压，但我并不想挨刀子，最后选择了吃药控制。”四年来，陈小姐坚持吃药，血压控制得比较稳定。

　　原发性高血压常被忽视

　　佛山市中医院心血管科副主任医师王文会表示，像陈小姐这样有明确病因的病例是属于继发性高血压，只占高血压患者的5%左右，而大约95%的高血压患者都是原发性高血压患者，并没有明显的病因。由于生活水平不断提高，生活条件不断改善，饮食大鱼大肉、出入坐车、上下楼乘搭电梯、办公信息化、竞争激烈等等，导致人们多坐少动、营养过剩、从而患上高血压、高血脂、高血糖等一系列疾病。“一些人的血压是慢慢升高的，所以没有症状，也因此常常会忽略。”但也有些高血压患者会有一些先兆性的症状，例如头痛、头晕、头胀、面部潮红，甚至流鼻血等。如果发现自己有这些症状，就要及时检查一下是否血压有升高。

　　收缩压超160毫米汞柱须服药

　　不仅仅是中老年人，如今高血压患者越来越趋向年轻化。如果年轻人血压在140／90毫米汞柱以上、160／100毫米汞柱以下者，王文会建议改变生活方式，如坚持运动、减肥、低脂低盐饮食等，如超过160／100毫米汞柱者则需要进行药物治疗，可口服降压药。另外，中青年人血压在140~160／90~100毫米汞柱者，应到心血管专科进行检查，排除心血管病变或腺上腺病变引起的继发性高血压，以便对症、科学治疗。王文会表示，很多年轻的高血压患者都接受不了长期服用高血压药物，其实如果不服用药物控制，高血压很快就会出现并发症，例如冠心病、心肌梗死、脑中风、肾功能损害等等，危害很大。

　　预防高血压应从日常做起，如控制体重、减肥、加强体育锻炼、调整心态、减压、戒烟限酒等，王文会建议年轻人要低脂低盐饮食，可多食新鲜蔬菜、水果、蘑菇等，建议每餐青菜占三分之二，肉类三分之一。