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心绞痛预防也有道 防治首先四到位(2)

来源:家庭医生在线2013年9月22日【评论0条】字号:T|T

  心绞痛怎样防治

  首先,应避免任何可诱发心绞痛发作的活动和习惯。避免情绪激动、过度紧张或过度劳累,避免疾走、奔跑,不要追赶搭乘交通车。

  其次,避免寒风迎面吹袭。寒冷季节,外出应戴口罩,注意保暖,饮食应节制,改变膳食习惯,不要吃得过饱,特别是晚餐宜少吃,更切忌暴饮暴食。

  再次,少饮酒或不饮酒,不吸烟。少喝浓茶、咖啡。生活要有规律,注意劳逸结合,尽量少搓麻将,对高度注意力集中的工作,不宜持续时间过长。

  最后,平时心情要开朗。适当参加广播操、打太极拳、练气功等体育锻炼。夜间不要看球赛或惊险影视剧。在医生指导下,正确选用药物,并坚持服用。

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