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自我按摩防治脱发 安全实用效果好(2)

来源:寻医问药网2013年7月28日【评论0条】字号:T|T

头部按摩防脱发方法

  1.太阳穴:

  较敏感,采用点法揉法,力度为轻缓,以中指指端点太阳穴,由轻至重后轻,旋转揉动5次,动作持续,着力深透。此法可祛散风寒,解除头脑紧张 感,以缓解头部血液循环障碍。

  2.风池穴:

  按摩手法同风府穴的手法,此法疏散在表的风邪,点穴开筋。松解局部肌肉痉挛。

  3 。风府穴:

  采用点法揉法,以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次,力度适中,在点和揉时应向上用力,才能见效,点法、着力点较小,刺激性强,而配揉法可刚中带 柔,取长补短。以患者觉酸胀、不感痛为准。

  4 。四神聪:

  采用点法按法。以双手拇指指腹进行点按,先点按左、右神聪,后前后神聪。祛风邪活气血,健脑宁神。

  5.百会穴:

  百脉交会穴,可通畅百脉,调和气血,扩张局部血管,从而改善局部血液循环。采用按法,以拇指指腹作用于百会穴,力度适中,以患者不觉晕为宜, 用力时不是用指力,而是呼气、沉肩、肩发力于臂而贯于指。

  头部循经按摩结束后,我们还采用了一些放松手法,如叩击法:叩击头部,沿经叩击。用力快速而短暂,刚中有柔,速度均匀而有节奏,此法可疏通经络,调和气血,使头皮温度升高,头皮微红,改善头部血液循环。此法对斑秃效果比较明显。

  这种按摩治疗脱发的方法安全方便,随时随地你都可以自我按摩治疗脱发。而且不用你花很多时间,这样生活治病一举两得。

 

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