【典型病例】

　　高温垂钓，致老人大面积脑梗死

　　今年68岁的王老伯是位钓鱼爱好者，尽管已持续高温无雨30多天，但他仍时不时约上几个好友去钓鱼，7月31日上午11时，王老伯像往常一样在江边垂钓。没一会儿，他突然感觉到头晕眼花，随即摔倒在地，昏迷不醒。

　　在旁的好友立即将王老伯送至湖南省中医院。王老伯的CT检查显示：大面积脑梗死。

　　该院中风二科主任、教授李向荣告诉记者：“脑梗死，是指脑内血管堵塞，损害大脑所致的一种疾病，是脑卒中之一。”脑卒中也称中风，包括脑出血和脑梗死。

　　引起脑卒中的危险因素有很多，比如：中老年人高血压、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常、血液变稠、血容量不足等。

　　【保健指南】

　　高温酷暑下如何预防中风

　　1.高血压患者须注意定期监测血压，坚持、有规律服用降压药，并根据血压水平在专科医生指导下调整降压药。另外，不要相信可根治高血压的广告。

　　2.糖尿病病人应在医生的指导下控制好血糖，并定期测血糖，根据血糖调整治疗。非糖尿病病人，需每半年监测一次血糖，若发现血糖升高，须及时处理。

　　3.每半年至一年左右需监测一次血脂，一旦发现异常，需在专科医生指导下治疗。

　　4.戒烟、不酗酒。吸烟酗酒，尤其在炎热季节，更易使血压升高、血液黏稠，促使中风发生。

　　5.低盐低脂清淡饮食，多食蔬菜水果，适当进食高蛋白食物，这样可防止动脉硬化，防止血液变稠。

　　6.合适的体育锻炼。老年人，尤其是有高血压、心脏病、糖尿病等疾病的人，要找到适合自己的锻炼方式。主要应掌握运动量，此外，选择晨间锻炼为宜，避免在夏天闷热环境中锻炼，出汗不宜太多，及时补水，并适当加点盐。

　　7.夏季应适当多饮水，避免血液变稠，防止血栓形成。

　　8.注意劳逸结合，不久坐，不熬夜。