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小龙虾虽好 食用要当心

来源:华声在线-大众卫生报2016年6月1日【评论0条】字号:T|T

  很多人都爱吃小龙虾,然而,小龙虾食用不当会对身体造成伤害,并且也不是人人都适合吃小龙虾。

  不吃死虾  小龙虾死后腐坏得很快,会分解产生组胺等有毒物质,滋生有害病菌,食用后容易导致腹泻等肠胃道感染性疾病,危害身体健康。

  市民在烹饪小龙虾时,一定要高温煮熟、煮透,可通过观察虾仁横截面颜色是否一致来判断是否煮熟。建议在烹饪加工前,一定要用清水喂养24小时左右,让虾子吐出代谢物,另外要用刷子洗净龙虾身体上的脏物,同时隐藏了大量泥沙和细菌的肠线也必须剔除干净,再用清水充分地清洗2-3次。

  不吃小龙虾头  小龙虾头是吸收并处理毒素最多的地方,也是最易积聚病原菌和寄生虫的部分。此外,吃虾时也要有节制,不要一次食用过多,因为虾是高蛋白食物,部分过敏体质者会对小龙虾产生过敏症状,如身上起红点、起疙瘩等等。小龙虾是含嘌呤较高的水产品,痛风病人不宜食用。

  小龙虾并非人人都能食用。某些过敏性疾病的患者,如支气管哮喘、反复发作的过敏性皮炎、过敏性腹泻等等,约有20%的病员可由食虾激起发作。因此,已明确对虾过敏的,在缓解期和发作期都不要进食。

  吉学锐

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  这些食物不能和小龙虾同吃

  ▲龙虾中的蛋白质与维生素C结合后会生成三价砷,会造成人体食物中毒。所以吃虾时最好不要吃富含维生素C的水果,要吃水果,最好在吃完龙虾2小时后。例如,与葡萄、山楂、柿子之类同食,很可能会导致头晕、恶心、腹泻等。

  ▲不宜与猪肉、狗肉、南瓜等同食。

  ▲不宜与鸡蛋等同食。

  ▲不宜与啤酒同食。龙虾作为一种高蛋白食物,在人体内分解后变成尿酸,而饮酒会阻挡身体尿酸的排泄,要是两者相互作用会增加患痛风病的风险。

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