很多人都希望成为白领，羡慕白领，认为白领就代表权利，高薪，悠闲。但在光芒的背后，很多资料都表明白领的健康状况触目惊心，甚至“生命杀手”癌症也青睐这一人群。     

　　为什么城市中白领一族容易患癌症？白领们又该如何应对呢？

　　肿瘤专家说白领们长期处于办公室中，坐在电脑旁，缺乏必要的运动与锻炼，体质相对较弱，加上室内空气流动较少，还有不少电子辐射。因而病魔容易找上他们。另外，由于激烈的竞争，高负荷的工作，高度紧绷的神经，使得白领经常处于高压状态，并且不能及时的减压。还有白领们为了工作，生活习惯常常不规律：熬夜加班，饮食无常，饥饱不均，浓茶咖啡。这就使得白领们容易疲劳，并形成一个恶性循环，长期处于亚健康状态。焦虑、紧张、而“亚健康”人群更容易被肿瘤偷袭，因为亚健康直接影响人体免疫功能，而免疫监测失调就可能忽视肿瘤细胞的迅速扩张。再有部分白领吸烟成癖，酗酒无度，也使得癌症容易找上门。

　　因此，专家提示：一要养成良好的生活工作习惯，生活要有规律，保持乐观的心态，不过度疲劳，饮酒要节制，最好不吸烟，要远离可致癌的腌制品等黄曲霉素携带物，减少癌变几率，清淡饮食，多吃素菜和水果。二加强锻炼，生命在于运动，运动不仅能带给人健康的体魄，还能让你的精神更加饱满，生活也更加的阳光。而且，运动还有助于预防癌症。德国法兰克福大学研究人员宣布，他们研究证实，适度的体育运动还有助于减轻化疗的副作用，并可帮助癌症患者增强自信及心理舒适度。三要特别重视身体健康检查，有条件的应半年或一年进行一次健康体检，家族有癌症史的高危人群，应多做几次体检，早发现早治疗。（通讯员 曾雅力)