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科学喝水有助治病

来源:华声在线-大众卫生报2016年3月21日【评论0条】字号:T|T

  水,是人类生命中重要的元素,水也是廉价的良药,科学喝水有助于治病,下面略举几列。

  早起喝杯白开水治色斑  现代医学研究证实,糖水、盐水或放入任何营养物质(蜂蜜、柠檬等)的水,都需要时间在体内转化,不像白开水那样,极易被细胞吸收,起到迅速冲刷我们机体一宿代谢所产生的垃圾的作用。常年坚持喝白开水是治色斑的妙方。

  大口喝水治便秘  为什么呢?因为水喝慢了,流速小,水很容易在胃里被吸收,产生小便;而大口大口地喝水,能尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,从而促进排便。那些因肠道等器官没有排泄力而导致的便秘者,不妨一试,会有一定效果。

  多喝热开水治咳嗽、痰滞  当你咳嗽痰液咳不出、敝气难受时,要多喝热开水。这样,一可稀释痰液,使其易于咳出;二可增加尿量,加速有害物质的排出;三可使气管与支气管的充血和水肿得到抚慰,降低咳嗽的频率。

  此外,在你想呕吐呕不出特别难受时,喝上几口淡盐水,大多可诱发呕吐,将污物吐出。呕吐是一种吃了不洁食物的保护性反应,不要害怕呕吐,吐了会舒服很多。

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