过完元宵节，意味着这个年是彻底地过去了，许多农村家长又要像候鸟一样，飞回城市的各个工作场所。在临出发前的一两天内，许多家长都很头痛该如何与孩子说告别。

　　外出打工是解决家庭经济困境的无奈之举，短时间内无法改变。打工的父母如何与孩子进行一个较为平和的分离，这是考验父母的一道难题。其实，做好孩子的分离工作，并不是要等待要出发的一阵儿才进行，而要从回家的那一天开始。家长们该采取什么措施，才能做好分离工作呢？以下步骤可供参考：

　　第一、将要外出的事实渗透进生活细节里

　　家长如果有外出打工的计划，不要因为担心孩子无法承受这个事实而故意隐瞒，反倒是需要不露声色地、慢慢将这个计划告诉孩子，让孩子能够一点一点地了解这个事实，直到最后能够完全接受。比如，看新闻时，爸爸可以指着电视里的火车，对孩子说：“我和二叔就是坐这个火车回来的，去上班也要乘火车。”吃饭的时候，也可以随意说：“在家乡才能吃到这个菜，再隔2周，我在工地上就不一定有这个菜了。”

　　一点一点的信息碎片，就能让孩子逐渐形成一个意识，爸爸妈妈的出行计划并不是临时起意，而是一个重大的家庭计划。即使孩子们内心不情愿，他们也能感受到这种必然性的存在，有了一定的心理准备，就不会因为父母离家而显得不知所措，甚至精神崩溃。

　　第二、注意疏导孩子的心理

　　孩子舍不得父母，最大的原因在于缺乏安全感和亲密感，觉得没有人庇护和照顾，心理上产生一种“孤儿”一样的无助感，所以他们会竭尽所能把父母留下来，避免再次出现不被照顾的可怜景象。家长要细心地与孩子交谈，摸清他们内心的各种想法，看看他们在生活上有没有解决不了的麻烦、学习上有没有困难、人际关系上有没有被人排斥和欺负的行为等等。家长可以联合其他亲友、老师一起帮助孩子解决实际困难，然后告诉他们：“不要紧，你的烦恼都说出来，无论我们在哪里，都会帮你一起解决的。”

　　父母帮助孩子处理了难题，使得孩子的心理压力得到了释放，就会增强孩子对父母的信任和依赖，更容易听进去家长的教育之词。这对家长劝说孩子理解自己，有着较好的情感基础。

　　第三、培养孩子调节负性情绪的能力

　　家长外出，孩子必然得独自面对一些生活或学习上的困难，必然伴随着挫折后各种伤心、委屈、担心、害怕、孤独、无助等负心情绪。家长可以让孩子说一说他们最在意的事情，然后再说出自己的感受，并教他们掌握几种化解坏情绪的方法。比如，孩子说想爸爸妈妈了怎么办？家长可以说看家庭的合照、给爸爸妈妈写信、写日记、打电话或视频通话等方法。然后通过演练，让孩子熟练掌握这些方法。

　　第四、为孩子搭建一个更大的关爱阵线

　　外出打工前，家长要为孩子找一个或几个替代家长。替代家长应由有养育经验，有爱心的人担任，可以是热心的亲戚、朋友或友善的邻居。他们能够在孩子的生活上给予照顾，在学习上给予指导，或是在精神层面进行关爱，让孩子有一个心理依靠。这种替代家长，可以一定程度地补偿儿童对亲情的渴求，帮助他们克服成长中各种困难，促进其健康成长。