肾炎朋友怎么样锻炼？很多人的生活、工作、学习都受到了肾炎的困扰，长沙普济肾病医院的专家提示：积极锻炼是衣服疾病的最好方法。我们日常生活中要避免劳累过度，睡眠不足，保持健康的心态，配合医生治疗。

　　1、起居要养成良好的生活习惯。避免劳累过度，睡眠不足，暴饮暴食，酒色过度等，因为这些都会导致人体的抵抗能力下降，注意劳逸结合，注意维持阴阳平衡和气血通畅。

　　2、预防感染，从预防感冒发烧开始，可能大家很少将肾炎和感冒联系在一起，但是调查发现，很多肾病发生都与上呼吸道感染有密切的联系。时刻注意天气的变化，避免被雨淋或者汗出当风等情况。

　　3、锻炼身体，适当的锻炼身体绝对是有好处的，不用太过复杂，散步，慢跑等等都可以成为锻炼身体的好方法。

　　4、保持一个健康的心态，忧郁的思想也同样会对人产生一些有害物质，而相反精神乐观，。

　　5、若不注意合理饮食，就会加重慢性肾炎患者的病情。继而引发肾功能的进一步损伤，导致病情持续恶化进展。

　　“德国血液光氧活肾疗法”既能触发人体系列免疫应答反应，激活机体中性粒细胞，增强粒细胞的吞噬功能，清除肾内免疫复合物沉积、清除肾毛细血管内及毛细血管外凝血，使变性、水肿、增生、损伤、坏死的肾小球、肾小管、肾间质得到修复。最终达到清除免疫复合物和活肾作用，同时还能改善肾脏供氧，利于受损肾脏细胞的修复，实现了治疗与养护同步。

　　任何疾病都会给患者带来很大的创伤，就像慢性肾炎一样，也是一种很严重的疾病，对于慢性肾炎预防这一问题也是很多朋友最想了解的问题，做好慢性肾炎的预防工作。

　　如果您还想了解更多关于肾炎预防的知识，您可以咨询肾病专家：400—6249—120进行详情的沟通与交流。