迈克·杰克逊的音乐，印度风情的红色纱裙，叮当作响的各种配饰……10月3日上午，四名女士正在贺龙体育馆南门跳肚皮舞。“背面看以为是20来岁的年轻妹子，结果回头一看都是中老年啊！”路过的市民忍不住感慨，这些阿姨跳舞的样子真年轻。
这个平均年龄56岁的舞蹈团体，已经参加了长沙本土的多次比赛和电视节目。团队中负责教舞的刘卫红介绍，团员中最年轻的是47岁，最年长的有63岁，自己则已经55岁了。大家不仅能跳普通的肚皮舞，还能将迈克·杰克逊的音乐、中国黄梅戏、湖南花鼓戏、传统民歌等与肚皮舞相结合，不管什么音乐，都能跳出肚皮舞的风情来。“跳舞主要是对中老年人的健康好，绝不仅仅是为了减肥而运动。”
10月3日上午11时，刘卫红和队友们换上了肚皮舞的服装，在贺龙体育馆南门的二楼开始了训练。树上的鸟儿成双对、辣妹子、迈克·杰克逊……伴随着不同的曲风，阿姨们的动作也随之有不一样的改变。刘卫红说，肚皮舞最重要的动作就在腰腹部，扭胯、甩腰，配上腰间的配饰，发出叮当响声，这才是最好看的。“而且这样的运动对肠胃特别好。”在贺龙体育馆散步的市民则纷纷表示，这些阿姨的身材真好，从背面看都以为是年轻人，没想到50多岁还能那么灵活。
刘卫红介绍，自己从47岁开始学习拉丁舞，肚皮舞是后来自学的，最大的好处是不要舞伴。“我们自己就能跳，不像其他舞蹈需要找个舞伴。”而平时的练习，队员们并不会特意换上演出服，也会控制训练的频度，每周2次即可。“中老年人需要一个修复期，每天高强度训练反而容易积累成伤。”
