本报讯(记者 匡春林 通讯员 汤雪)年轻白领长期对电脑工作太久，视力直降到0.01；“开车族”陈先生受强光刺激，眼前只能看见模糊的影子……昨日(10月15日)是“国际盲人日”，数据显示，目前我国有视力残疾患者近1250万，其中盲人约500万。记者从市内医院了解到，近年来，由于高度近视、强光刺激、用眼过度等原因，眼病也越来越“青睐”年轻人。专家提示，白领一族切勿用眼过度，“开车族”要避开强光刺激，防止自己的视力被“偷”走。
用眼过度
年轻白领视网膜脱离
27岁的林小姐在长沙某私企单位做文秘，每天至少要对着电脑工作七八个小时。她原本就有750度的近视，这两天连续加班，突然发现自己右眼视力下降许多，且看物体还发生扭曲。经检查，她右眼视力下降到0.03，手指放在眼前，也只能看到模糊的影子。
“林小姐视力突然下降，与其视网膜脱离有很大关系。近年来，视网膜脱落的患者呈逐年增多的趋势，IT、财务工作者和广告公司平面设计人员等用眼过度者都是高危人群。”长沙市中心医院眼科主任朱学春说，单眼视网膜脱落后，很多病人仍能用眼，所以不能及时察觉，等视野出现缺损或看物体发生扭曲时，才来医院就诊。视网膜脱落致盲率特别大，但若早期发现并进行手术治疗，康复率可达90%以上。
强光刺激
“开车族”只能看到模糊影子
今年40岁的常先生就职于长沙某国有企业，他几乎每天都开车上下班。最近，他老是感觉到眼睛酸胀难受，有时眼睛还睁不开，到长沙市中心医院眼科一查，发现自己视网膜细胞竟然受损且有视力下降的趋势，而“罪魁祸首”竟是平时开车经常遭遇的强光刺激。
“开车时难免会遇到强光的刺激，如大型建筑物表面玻璃外装饰反射的太阳光、夜间行车时对面驶来的车灯光等等。在遇到强光刺激时，如果没有任何遮挡，很容易让视网膜细胞受伤，从而引发视力下降。”朱学春提醒开车族，开车时最好能准备墨镜或偏振光眼镜，当阳光很强很刺眼时，戴上墨镜可以减轻太阳光的强度，偏振光眼镜则可使对面直射的一团光变成线状光，且常常为倾斜45度的斜光，能降低眼睛受损程度。
健康提醒
最好每年做次眼科检查
目前我国有视力残疾患者近1250万，其中盲人约500万，低视力约750万，每年还新增盲人45万。
“现在电脑、电视越来越成为人们的生活必需品，很多眼疾都有明显的年轻化趋势，用眼过度、强光刺激、护眼不当等因素是致盲的‘元凶’。”朱学春提醒中青年市民，最好每年能做一次眼科检查，有高度近视的市民，在发生眼疲劳时，需立即休息或眺望远方，不要随意使用激素类眼药水，以防止青光眼的发生；可适当做一些简单的眼部理疗，如眼保健操、多眨眼等；在饮食方面，可多吃些蔬菜、水果，如柑橘类水果、葡萄、柠檬、牛奶、酸奶等。若发现眼睛有不适感，要及时到专业的眼科医院及时就诊，尽量降低“可避免盲”的发生。
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