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气温下降须防秋季疾病
本报讯(记者 匡春林 通讯员 陈颖)白露过后，气候逐渐变凉，请小心秋病来袭。记者昨日从长沙市中心医院了解到，每年入秋后，肺部感染、心肌梗塞、上火等疾病高发，市民应小心提防。
“一些市民入秋后依旧沉溺在夜宵、K歌、泡吧等夜生活中，很多男性一时兴起还‘赤膊上阵’，结果导致因受凉患上感冒，严重者甚至染上肺疾。”长沙市中心医院中西医结合科主任黄建乐提醒，秋季着凉后人体免疫力下降，容易出现肺及呼吸道疾病，如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎等，甚至导致出现四肢痹症。建议不管老人还是小孩，在早晚间活动的时候最好还是多带上一件衣服。
黄建乐还提醒，秋季到来后，心肌梗死的发病率也在逐步提高，高血压患者尤其要注意。入秋后，高血压患者应注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，防止进食过饱，晚餐以八分饱为宜，晨起喝杯白开水，日间多喝淡茶，保护心脏。
此外，上火也是秋季常见病之一，一些爱美的女性脸上甚至因“火气”大，长出红红且发痛的痘痘。黄建乐提醒，避免“上火”，避免熬夜，不要因为忙着上班而放弃吃饭，也不要见了美食后而暴饮暴食。同时，可多吃新鲜绿叶蔬菜、黄瓜等“清火”食物，或口服各类清凉冲剂等。如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。
