红网长沙6月15日讯(通讯员 尹婷)据中国天气网湖南站消息称，近日，三湘大地在火辣辣的阳光炙烤下，始终定格在“炎热模式”，气温一路高歌，湖南省气象台预计，这个周末，湖南将维持晴热天气，部分地区日最高气温将跨过35℃高温线。下周起，多地将迎来37℃以上的强烈“烘烤”，市民们要注意防暑降温。

　　据监测显示，昨天(14日)全省平均最高气温达32.1℃，湘中及以北部分地区气温略偏高，其中株洲的醴陵以34.3℃摘得省内高温头筹。

　　在省会长沙，昨天日高温达到34.1℃，逛街的市民几乎手里都拿着冷饮或冷食，阳光热辣，每个人都热得满脸通红。今天一大早，烈日又开始炙烤着星城的每一寸土地，高楼、树枝在刺眼的阳光下显得格外耀眼。

　　湖南省气象台预计，今明两天，全省大部以晴热天气为主，部分地区日最高气温将跨过35℃高温线；湘南地区受南海热带扰动影响，局地有阵雨。17日起，省内高温进一步升级，35℃以上的高温也将成片出现，湘中一带及湘西北部分地区将破37℃。具体预报如下：

　　长沙市：今天下午到明天白天，晴天间多云；南风2级；明天最高气温36℃，明天最低气温25℃。

　　全省：今天下午到明天白天，永州、郴州、衡阳多云，午后局部地区有阵雨或雷阵雨，其它晴天间多云；南风2-3级；明天最高气温湘南32-34℃，其它34-36℃，明天最低气温湘西20-22℃，其它23-25℃。

　　16日晚到18日：多云间晴天。

　　气象专家提醒市民，天气炎热，饮食宜清淡，多补充维生素，多喝水，最好喝些盐开水。应尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动。在进行户外工作或活动时，要避免在强烈阳光下暴晒，同时应采取必要的防晒措施，随身携带十滴水、藿香正气水等防暑药物。一旦出现了中暑现象，要及时转移到阴凉通风和空气新鲜的地方休息，保持安静与畅通呼吸，用冷水擦拭全身和额部，给病人多喝含盐的饮料。

　　另外，天热容易导致车辆自燃，在做好车辆日常检查的同时，不要在停驶后长时间打开点火开关，不能在高压电线下加注燃料，更注意不要吸烟。高温导致火险等级持续偏高，相关部门应做好相应的监控和防范。