长沙晚报掌上长沙1月4日讯（记者 彭放）今天的长沙暖得不像冬天，午后的阳光穿过雾霾，气温攀升至18℃，让人忘记了即将步入一年中最寒冷的节气“小寒”。实际上，冷空气已经在南下的路上，明天将带着风雨告诉市民“三九”寒冬真的来了。
“腊八祭灶新年到。”明日将迎来小寒节气，又恰逢农历十二月初八，是传统节日腊八节。伴着腊八粥的香味，年味一日日浓烈起来，人们开始忙着买年画、对联、彩灯等，陆续为春节做准备。周日将进入“三九”，民间有“腊七腊八，冻掉下巴”“小寒大寒，冷成冰团”的说法，意思是一年中最冷的日子来了。
前段时间多为晴或多云天气，雾霾持续发展。今天下午3时，省气象台连续第4天发布霾黄色预警，预计明日长沙、株洲、湘潭、衡阳、邵阳、永州、郴州部分地区仍将出现中度霾。市气象台预计，明日至7日，冷暖空气交汇带来雨水回归，长沙以小雨或阵雨为主，北风加大，霾逐渐减弱消散，过程降温超过10℃，7日气温仅5℃至7℃。7日晚至9日，天气转好，气温明显回升。10日开始，较强冷空气入侵，11日最低气温降至2℃，或出现雨夹雪。
专家提醒，小寒过后，强冷空气及寒潮冷锋活动频繁，气温波动剧烈，人们往往难以适应，心脑血管、呼吸系统等疾病高发，市民要做好防寒防病准备。除了添衣保暖和加强体育锻炼之外，日常饮食中可多吃些红枣、萝卜、橘子、牛肉、鸡肉等御寒食物。
