友情陪跑：
让更多的人爱上跑步
记者走访了长沙几个活跃的跑步群体，发现大多数跑友都是友情陪跑，不谈钱。
黄杰安是梅溪湖、岳麓山跑友群的成员。他所在的跑友群集中了长沙70%的跑步爱好者，陪跑是常见的事，但基本上都是友情陪跑。“尤其是我，陪妹子跑，怎么好意思收钱嘛！”开朗活泼的黄杰安开玩笑道。
而在烈士公园跑友群的田灏看来，陪跑是为了把更多人带入跑步这个领域，享受健康生活，“不一定要靠这种方式来赚钱”。
田灏向记者介绍，陪跑光靠加油鼓励是不行的，“你应该告诉他正确的方法，呼吸节奏、步伐频率、脚步落地姿势，一个初次跑步的人很难独自完成3公里，有人陪跑就不一样了。”陪跑次数多了后，田灏发现自己可以很短时间内找到跑友的缺陷，为他们量身定制计划，有针对性地跑步。
“只要愿意坚持、愿意跑，不管男女老少，我都会陪跑。”田灏希望通过陪跑，让更多的人爱上跑步。
