芒果酸奶奶昔
这算是印度的名牌饮料，帮助消化，低热量。芒果的营养十分丰富，其中维生素A的含量十分高，这一点在水果中是非常罕见的。其次维生素C含量也不低。芒果果实含有粗纤维、蛋白质、糖，脂肪、蛋白质、矿物质、糖类等。食用芒果具清肠胃、防治便秘、动脉硬化、防治高血压、美化肌肤、抗癌的功效。
成分：
纯酸奶：3杯，去超市购买茯苓酸奶就可以，不要希腊风格厚厚的酸奶；
白糖：?杯
盐：半茶匙
芒果：1个，个儿大型成熟的，去皮，去核，切碎
做法：
将所有材料放入果汁机，搅拌，直到搅碎为止，然后放入冰箱冷冻冷藏至少1小时。再倒入玻璃杯中，记得一定要配吸管的，否则口感不好。
