“三高”成为教师们的常见疾病，尤其是男教师，乳腺增生是女教师第一高发疾病。

　　看看这份体检报告吧，老师们在教书育人的同时，也要注意劳逸结合，爱护好自己的身体。

　　今天是教师节，去年，很多教师参加了医院体检，他们的身体状况如何？昨天，西南医院健康体检中心公布了“2012年教师年度体检报告”，报告显示，6699名前来体检的教师中，七成存在各类健康问题。

　　针对老师们的健康状况，我们请到多位专家提提针对性的保健建议。

　　女教师三成以上乳腺增生

　　这份教师体检报告显示，3420名前来体检的女教师中，33.8%的人患乳腺增生，除常见的妇科疾病外，该比例排在女教师患病比例的首位，年龄主要在30~45岁。

　　值得注意的是，“骨量减少”去年成为体检报告常发疾病的第四位，而在过去这一问题大多被排在了十位之后。骨量减少是指骨头中的钙、胶原等物质的缺失导致骨密度下降。体检报告显示，参与体检的3420名女教师中，511人存在“骨量减少”的情况。

　　西南医院专家表示，女教师频发乳腺疾病是多种因素综合作用的结果，其中也包括自身因素。竞争激烈、压力大也是诱因之一，当人体处于高度紧张状态，但没有很好的自我调节和释放压力，时间长了会抑制卵巢排卵，使孕酮减少，同时雌激素相对升高，导致乳腺增生的出现。

　　建议：

　女教师们需做好日常的自我保护和定期体检，保持良好的心态，保证充足的睡眠，坚持合理的膳食结构。工作中要做到劳逸结合。