暑期青少年近视增加，湖南近视防控中心_爱尔眼科医院专家指出，长时间玩电子产品、近距离用眼看书、照明光线过强或过弱、躺着看书、休息不充分等因素，导致青少年视力下降，出现假性近视、真性近视眼。

青少年近视的原因有哪些

长时间玩电子产品。基本上平板电脑、智能手机已经成为儿童、青少年的玩具。青少年长时间近距离盯着屏幕，没有注意休息，眼睛容易疲劳，眼睛调节不过来，造成视力下降。

近距离用眼。这在造成青少年近视眼中所占的比率最高。这是由于青少年眼睛的调节力很强，当近距离用眼时，会使眼睛的调节异常紧张。久而久之，可形成调节性近视，即所谓的假性近视。如果假性近视不加以干扰，就会有假转真，患上真正的近视。

躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种不好的习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合取得一致，这样才能减少眼睛的疲劳感。如果躺着看书，则会由于两眼不在水平状态，而增加眼疲劳。

休息不充分。当休息不足时，第二天精神就会不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，势必加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足在近视眼的形成的原因中是很重要的一条。

照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适。相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，增加眼睛调节，眼睛的过度调节或痉挛进而形成近视。

发现青少年近视了怎么办

湖南近视防控中心专家介绍，发现儿童青少年近视了，大多数家长都是主张直接到眼镜店配眼镜，其实这样是不正确的。

青少年治近视专家建议，发现青少年近视了，应首先去专科医院检查视力，并散瞳验光，确定是真性近视还是假性近视，如果是假性近视就不要配眼镜，只要注意休息、注意眼睛保健，就可以恢复。如果这时配了眼镜，假性近视很快就会变成真性近视了。

温馨提醒家长下面3个做法是错误的

到不标准的小眼镜店配劣质眼镜。

直接到眼镜店试戴镜片，选择看清楚的度数镜片，这样如果是假性近视配了眼镜，很快就成为真性近视了。

借别人的眼镜试戴，感觉清楚就按别人的眼镜度数配制，或者用别人因度数加深而不用的眼镜。

湖南有12家爱尔眼科医院，是各市区青少年近视防控中心。每家爱尔眼科医院都拥有最先进的眼视光检查和眼镜装配及检测设备，并由专业技师主持工作。开展的项目有：医学验光配镜配制各种框架眼镜及无框半框眼镜、各种软性隐形眼镜及高透氧性硬性角膜接触镜（RGP）的验配、角膜塑形镜（MCT）的验配、渐进多焦点镜片的配制、弱视及低视力的矫治及治疗、视功能训练等项目。