在“爸爸去哪儿”电视节目里，众多爸爸们带着宝贝们穿山越岭，接近大自然，体验朴实而又原始的农村生活，赢得众多大小朋友们的欢迎和喜爱。近日，长沙爱尔眼科医院将举办《“小眼镜侠”变形季》活动，让小眼镜朋友们一起参加科技馆亲子活动、提前体验职场“我是小小医生”，还可以和妈妈一起参与护眼妈咪课堂等。

孩子视力下降怎么办

湖南爱尔眼科专家建议提醒，一旦发现视力异常，应及时早期进行矫正，不要错过视力发育的敏感期。视力表所测得视力受多种因素的影响，尤其儿童年龄越小越难完全配合，因此，检查结果只有相对意义，仅供参考，下诊断结论还需正规眼科检查进行综合分析。

暑期儿童如何保护眼睛

注意劳逸结合。一般来说，孩子玩电脑在连续1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部。

注意补充营养。对着电脑时间太长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。

注意环境。电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。

注意养成良好的卫生习惯。电脑操作时，由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。

注意保持皮肤清洁。应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。

注意正确的姿势。操作时坐姿应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。

是不是很羡慕“爸爸去哪儿“节目里面，宝贝和爸爸可以共同体验不同生活呢？来参加”小眼镜侠”变形季健康行动，不仅可以和爸爸妈妈一起来了解眼健康知识保护眼睛，还可以参与亲子活动，体验“我是小小医生”的职业。