按摩：运动后认真按摩双腿

　　相信你也被早年的保鲜膜裹腿坑过，咬咬牙涂在腿上的辣椒膏也只能带来痛楚而没带走脂肪。其实原理都是希望提高水分排出和脂肪燃烧，注意选择含有咖啡因、茴香、可可精萃或高科技溶脂成分的产品，配合正确的按摩手法，就可以让肌肉线条变得更紧实。纠结成团的小腿是因为你没有好好地按摩放松，导致静脉曲张了。

　　Tips：回家洗澡后一定要再次涂抹塑身霜，通过揉捏按摩腿部肌肉，目的在于分解脂肪团，也能有效防止壮实的小腿出现。

　　Step1：两手交替由脚踝自下而上向膝盖部位按摩小腿肚，左右两腿各重复此动作30次。

　　Step2：用指腹轻轻拉伸小腿内侧由上往下捏揉30次，力气可稍大，小腿外侧同样捏几下。

　　Step3：最后在膝盖处及周围打圈圈按摩30次，促进淋巴代谢的同时可以提亮暗沉的肤色。

　　爽健足部滋润柔肤霜60ml

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　　屈臣氏推荐你使用爽健足部滋润柔肤霜，创新滋养配方，帮助去除硬皮，卓越养护成分易被快速吸收，实现有效滋润，使用后足部肌肤恢复柔嫩光滑。

　　爽健丝柔电动修足机

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　　爽健丝柔电动修足机以全电力操作，轻松省力。弧线式握持手柄设计符合人体工学原理，手柄长短适中，可以轻松触及脚面、脚跟、脚趾等各个部位。屈臣氏贴心提示：特制磨砂转头可进行360度无死角旋转，通过轻柔的滚动按摩，可温和快速磨去死皮、老茧。