导读：2013新浪微博之夜在北京国贸三期举行，刘诗诗、倪妮、杨颖、陈妍希获年度女神荣誉。虽然每个人的女神定义并不完全相同，但至少凹凸有致的身材是必不可少的。下面就看看年度微博4大女神，看看她们是如何创造性感神话的。

　　年度微博4大女神

　　1月15日晚18时，2013新浪微博之夜在北京国贸三期举行，刘诗诗、倪妮、杨颖、陈妍希获年度女神荣誉。虽然每个人的女神定义并不完全相同，但至少凹凸有致的身材是必不可少的。下面就看看年度微博4大女神，看看她们是如何创造性感神话的。

　　一、刘诗诗

　　自从刘诗诗和吴奇隆的恋情公开后，刘诗诗的关注度一路飙升！随着一个暑假《轩辕剑》的热播，刘诗诗成为当下最炙手可热的女星，前不久更是当选即将于9月7日开幕的金鹰节开幕式的金鹰女神，而近日刘诗诗为了以更美的姿态示人，更是积极投入减肥中，那么刘诗诗减肥妙招有哪些呢？

　　保证充足的睡眠

　　刘诗诗认为，保证充足的睡眠对于健康与减肥都是非常有利的。人体需要劳逸结合，研究证明，保证充足的睡眠有助于减肥。刘诗诗对于自己的睡眠质量一直都要求很高，这样也使得她的身材保持得非常好。

　　不要一味地节食

　　在刘诗诗认为，减肥不要以牺牲健康作为代价，要注意健康饮食。千万不要一味地控制热量的摄入，这是因为只有均衡的饮食才能够抑制饥饿和控制热量。刘诗诗非常注意自己的饮食，防止自己暴饮暴食。

　　控制食物摄入量

　　刘诗诗认为，减肥必然需要控制热量的摄入，只是不要过分地控制，应该聪明地控制饮食，比如选择较小餐具、多吃一些水果与蔬菜，少吃肉类，少喝高热量的饮料，

　　喝点绿茶

　　刘诗诗认为，想要加快脂肪的分解速度，不妨喝点绿茶。绿茶是一种非常健康的保健品，它含有某种天然的物质，能够加快人体的新陈代谢，对于减肥是非常有利的。因此不妨常喝点茶品。

　　跳舞减肥

　　很多人都会选择跳舞减肥，既娱乐又减肥。刘诗诗是舞蹈专业毕业的，她认为跳舞能够很好地塑造人的形体。因此，不妨选择自己喜欢的一种舞蹈，完美自己的体型。

　　减肥要注重清肠，为了健康的瘦身，通畅的身体是一个重要基础，一定要多吃高纤维含量的食物，比如全麦食品、蔬菜、水果，这样做可以在减肥时，使皮肤也保持在好的状态。

　　刘诗诗以前是练舞蹈的，舞蹈是瘦身明星们的主要运动方式，在锻炼好身体的同时培养出优雅的高贵气质，在饮食调节方面，各自有不同的饮食妙招，吃得健康才是关键。