红网长沙9月25日讯(通讯员 张倩)据中国天气网湖南省级站消息称，进入秋分以后，湖南秋意渐浓，昼夜温差逐步拉大，提醒市民注意防燥防寒。省气象台预计，未来三天省内多云系变化，湘西北局部有阵雨，气温逐渐回升。
据实况资料监测显示，昨日(24日)全省大部地区都迎来了阵性降水，不过雨量不大，以小雨为主。受降水影响，省内气温有所下降。统计显示，昨日全省平均最高气温为25.8℃，较前一日下降2.1℃，天气渐凉。
近段时间，湖南天气虽然较为平稳，但昼夜温差明显加大。中午气温还比较舒适，但早晚时段凉意逼人，加上空气干燥，不少人一时难以适应，便得了感冒。而原 本就有慢性呼吸道疾病的人群如果不注意，也容易旧病复发。因此，这个时期应注意防燥防寒，及时添减衣物，“春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力 较差者更要注意保暖。
湖南省气象台预计，未来三天省内多云系变化，湘西北局部有阵雨，气温缓慢回升。受弱冷空气影响，28日晚至30日，省内将迎来一次降温降雨天气过程。具体预报如下：
25日下午到26日白天：湘西州、张家界、常德、怀化北部阴天间多云，局部有阵雨，其他多云到晴天；北风转南风2-3级；今天最高气温湘西28-30℃，明天最高气温湘西北28-30℃，其他30-32℃，明天最低气温湘西17-19℃，其他地区19-21℃。
26日晚到27日白天：湘西、湘北多云到阴天，其中湘西北局部有阵雨，其他地区多云到晴天。
27日晚到28日白天：湘西、湘北多云转阴天，部分地区有阵雨或雷阵雨，局部中雨，其他地区多云转阴天。
秋季天气变化较快，加上空气干燥，容易生咳嗽等肺部疾病。专家提醒，市民需坚持锻炼，保证规律作息，适当延长睡眠时间，多吃些滋阴润肺多酸的食物，如葡 萄、梨、银耳，患有鼻炎、心脑血管疾病和支气管哮喘类疾病的患者要特别注意，提前准备好相应药物，注意防寒保暖，早晚尽量不要到户外活动。
