本报记者颜宇东 长沙报道

    在尘土飞扬的工地上，你呼吸的时候明显可以感觉到有颗粒物进入鼻孔，喉咙发痒，甚至牙齿可以在舌头上铲到尘土颗粒；即使在很晴朗的天气，你在外面忙碌一天回到家里，在洗脸台前洗鼻子，鼻子里会掉出黑色的异物，也就是我们常说的鼻屎。

    “PM2.5颗粒物会部分被鼻孔黏膜吸附或者被鼻毛挡住，仍有一部分会继续前进，到咽喉、支气管和肺泡”，省人民医院急诊科副主任、呼吸治疗科主任韩晓彤11月1日介绍了PM2.5颗粒物在呼吸系统里的活动轨迹以及如何防范PM2.5颗粒物对人体的影响。

    闯关：PM2.5从鼻孔“杀”到肺泡

    鼻腔是颗粒物进入人体的第一道关卡。在鼻腔内有黏膜，还有鼻毛，能够抵挡住一部分颗粒物。

    韩晓彤说，能被挡住的是比较大的颗粒物，这些颗粒物在鼻腔内沉积起来，形成鼻屎。小一些的颗粒物将从鼻腔进入咽喉。她建议，回到家里要自行清洗鼻腔，保持卫生。

    据相关资料显示，能够被鼻腔阻挡的颗粒物一般是直径大于PM2.5的颗粒。

    呼吸的空气在通过鼻腔之后，将夹带着没被滤掉的颗粒物进入咽喉。咽喉也是抵挡颗粒物的一道关卡。她说，人们有时候咳嗽，与咽喉的黏液吸附到了较大的颗粒有关，这些颗粒将随着痰咳出来。

    经历了鼻腔、咽喉两道关卡之后，一些“闯关”的颗粒物将进入到气管。韩晓彤说，气管上有很多的纤毛，纤毛对颗粒物也有阻挡作用。纤毛会摆动起来，让人产生咳嗽，将颗粒物甩出。

    在相当一部分被阻隔之后，颗粒物还是会继续向纵深挺进，到支气管和肺泡。她说，有些会继续通过纤毛的摆动排出体外，仍有一部分会在肺泡等地方沉积下来。

    对策：大雾不晨练，雾霾少出门

    韩晓彤表示，对于一些长期在有尘土的环境里工作或者生活的人来说，大量有毒有害的颗粒物不断地通过肺泡对肺部产生影响，就会导致尘肺病。

    据相关资料显示，PM2.5颗粒吸入到肺泡后，会继续渗透到肺部组织，引起气管炎、肺炎、哮喘、肺气肿和肺癌，导致心肺功能下降甚至衰竭。另外，平时吸入了这些颗粒物，也会导致咳嗽、呼吸不畅等。

    对于如何防范PM2.5颗粒对人体的伤害。韩晓彤建议，在大雾的清晨，尽量不要去参加晨练。另外在雾霾的时候减少外出，如果的确需要外出，最好戴上口罩，进行防范。同时，要注意养成良好的卫生习惯，常洗手，注意清洗鼻腔。