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牛油果 暖人的绿色慕斯(3)

来源:精品网2013年8月19日11:16【评论0条】字号:T|T

双果沙拉 双果沙拉

  双果沙拉

  我们总是把牛油果当做水果来购买,可在西方却是一种常见的餐桌蔬菜。牛油果清淡的油脂香味、幼滑的口感是制作沙拉的最佳之选。配以无花果,就是个简单易学的美味沙拉。在晚餐时间来上一盘,一扫干燥和沉闷。

  材料:牛油果1颗 ,无花果1颗 ,芝麻菜少许, 小番茄 10颗,松仁少许, 橄榄油2茶匙, 柠檬2茶匙, 盐 1/2茶匙, 黑胡椒1/2茶匙

  做法:

  1.在适量橄榄油中倒入柠檬汁,再撒入适量盐,拌匀备用;

  2.将牛油果去皮切块,无花果、小番茄切块 ,芝麻菜洗净,一起放入盆中;

  3.淋入调好的柠檬橄榄油汁 ,撒入适量黑胡椒 ,搅拌均匀装盘后撒上熟松仁即可。

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