炎热的暑期里，时而阳光普照，时而细雨绵绵，但是却没有阻挡孩子们的暑期活动。由于室外活动时间较平时增多，暑期又是青少年儿童发生牙外伤及面部运动伤害的高发期。天津市口腔医院口腔护理专家提醒广大家长，预防牙外伤可以使用护齿器。

　　美国疾病控制中心报告曾指出，31%的运动伤害与牙齿、面部、头部有关。在美国每年有60万年轻人因牙及面部运动伤害而送进急诊室，每年有500万颗牙齿在运动伤害中缺失。据估计，美国每年有20万人次得益于护齿器而免遭伤害，减少了50%脑震荡的风险。

　　护齿器是由无毒无味的弹性塑胶材料制成的一种护具，可在参加体育运动或游戏时使用，以保护牙齿、口腔软组织及颞下颌关节免受外伤。防护牙托在经济、体育发达国家中的使用相当普遍。

　　为了达到有效的口腔防护作用，护牙套必须达到如下要求：1、护具佩戴舒适，与牙齿及牙床有良好的贴合性和固位性(即佩戴后不易从牙床脱落下来)；2、根据不同的保护需要，有一定的厚度。能覆盖所有易受伤区域，减少冲击力；3、佩戴后上下牙齿对合时，能确保最大范围的上下牙齿接触关系，从而减少骨折的可能性。另外，护牙套在使用时还必须不影响呼吸、不影响说话，不会推挤牙齿而出现牙齿移动等。如果护齿不能很好地覆盖、包裹口腔组织，相反，由于护具比较大，在口中不能稳固就位，在外力作用下极易导致第二次伤害的发生。

　　因此天津市口腔医院口腔护理专家提醒，为了更好的保护孩子的牙齿及颌骨，建议家长选择定制式护齿器。在运动中，定制式护牙套可以有效地预防牙齿折断、脱落、移位等外伤的发生，预防颌骨骨折，保护口腔软组织，如唇、舌、面颊部的损伤，预防脑震荡。

　　定制式护齿器可根据年龄、运动类型、运动对抗程度、自身牙齿条件、个人喜好等不同情况而有各自的设计和要求。在制作护齿前必须先由专业的口腔修复专家为使用者获得个体牙模，再经由专业机构制作完成后才能佩戴使用。

　　运动护齿器适用于人体对抗性运动项目，从事高风险、强对抗的体育运动和游戏项目时最好使用防护牙托，例如：篮球、足球、棒球、垒球、曲棍球、冰球、橄榄球、拳击、跆拳道、柔道、摔跤、武术、滑冰、轮滑(旱冰)、滑雪、自行车、竞技体操、滑板和滑板车等。 运动护齿器使用前和使用后充分冲洗或用牙刷和牙膏刷洗，使用后最好放在通风的盒子里，不要暴晒或放在温度高的地方，如果磨耗比较多了应换一副新的。