柔术起源于公元2000年前古老的印度，通过中国进入日本，在那里古代的武士们将它发扬光大，创造出“柔术”，意为“以柔克刚”之术，不少有体操基础的运动员转而练习柔术。

　　柔术被誉为“超越极限的人体艺术”，有着悠久的历史和传承。柔术通过对人的疼痛训练著称，对人的身体内的结缔组织韧带的被动抻拉训练，需要日复一日，年复一年的坚持。优秀的柔术演员大都从7岁左右开始训练柔韧性，要经过近十年才能成为优秀的柔术表演者。