红网长沙8月4日讯(通讯员 谭萍)烈日炎炎，高温与局地阵性降水交相辉映，演绎盛夏“水火交融”。预计本周湖南无明显强降雨过程，今天是本周内高温强度最强、范围最广的一天，防暑降温、预防空调病不可小觑。

　　据监测数据显示，昨天除湘东南外，省内大部地区出现35℃以上高温天气，其中湘西北的张家界等4地最高温甚至达37-39℃。白日烈焰，夜来雷雨。昨晚20时至今晨7时，邵阳、永州局地出现短时强降雨，最大小时雨强为新宁舜皇山林场达50毫米，昨晚雷电也在新宁县“登场”。

　　新的一周，烈焰高温还会在湖湘大地上“烧”多久？据省气象台预报，今明两天省内大部将维持35℃以上高温天气，其中湘西、湘中以北局地可达37-39℃，高温热浪来袭，防暑降温成为当务之急。同时今天也是本周内湖南高温范围最广、强度最强的一天，受第11号台风“夏浪”外围云系影响，明天省内37℃以上高温范围缩小，大部地区高温在35-37℃。6日之后高温趋势将有所缓和。未来一周湖南无明显强降雨过程，以阵性降雨为主。今明两天湘东南午后局地有阵雨或雷阵雨，6-7日全省多云，大部地区有阵性降水，8-9日全省大部多云为主，湘东有小到中等阵雨或雷阵雨。具体预报如下：

　　4日下午到5日白天：晴天间多云，其中永州、郴州、衡阳、株洲及怀化南部午后有阵雨或雷阵雨；南风2-3级；今天最高气温湘南33-35℃，其他地区36-38℃，明天最低气温湘北26-28℃，其他地区24-26℃。

　　5日晚到6日白天：多云间阴天，大部分地区有阵雨或雷阵雨，其中湘北局地中到大雨。

　　6日晚到7日白天：多云间阴天，大部分地区有阵雨或雷阵雨，其中湘中以南局地中雨。