春节期间，人们访亲会友、聚会出游正是酣畅时，为了让大家能过个健康祥和年，我们根据春节的特点，从住、行、玩三方面给您提个“健康醒儿”。七天长假说长不长、说短不短，市民朋友们在疯狂玩乐的同时，还得多留心健康，别因为过节而伤害了自己的身体，以便假期过后能精神饱满地投入工作。

　　巧住

　　【案例回顾】

　　33岁的吴超最近声音总是嘶哑，有时还说不出话，2个月来检查治疗花费8000多元，都没能查出到底是什么病。一周前，他在长沙市中心医院肺科医院检查发现，原来是结核杆菌侵犯了喉粘膜，患上了喉结核。春节将至，吴超想回家过新年，但考虑到自己的疾病有传染，他心里很担心家人不接受他。

　　【温馨提示】

　　据了解，肺结核是一种慢性呼吸道传染病，主要通过呼吸道、破损皮肤、吸食被结核杆菌污染的食物等传播，该疾病治疗时间长、恢复慢，绝大多数患者急性期之后均需要在家中服药治疗。长沙市中心医院肺科医院六病室主任、主任医师傅满姣特别提醒，春节将至，结核患者最好能提前做好家庭消毒：

　　1、居室消毒：排菌期患者每日早晚各开窗通风1小时，也可用食醋煮沸蒸发消毒或用艾条熏蒸消毒。消毒时，室内人员必须离开房间，消毒后开窗通风半小时方能进入。

　　2、痰具消毒：肺结核患者绝对不能随地吐痰，痰最好吐在带盖的杯内，可以是玻璃杯，既可防止痰液中的结核杆菌随时向空气中播散，又可随时观察痰的颜色、性质和量。紧急情况下，要将痰吐在纸上，并连同擦拭口鼻分泌物的纸张烧掉，不要随地乱扔，一次性痰杯用后可焚烧处理。

　　3、餐具消毒：患者的餐具应专人专用，定位单独放置。用过的餐具在开水中煮沸20分钟后晾干，剩余食物煮沸20分钟后倒弃。

　　4、用物消毒：被褥在日光下暴晒6小时能达到消毒效果，棉质被单、枕巾、衣服、衣服等小物品可煮沸10—20分钟，化纤织物只能用消毒液浸泡，家具、陈设品、墙壁和地面最好能先用消毒液擦拭后，再用洁净水洗干净。

　　5、人员消毒：家属直接接触排菌患者时应带口罩，护理患者后及时认真洗手消毒，如果条件有限，也可以用食醋擦拭双手。

　　便行

　　【案例回顾】

　　“青青已经发烧两天多了，她身子骨很弱，每到了冬天，都得上好几趟医院，去年除夕就是在医院急诊度过的。”家住长沙侯家塘的李爸爸告诉记者，前天青青跟着妈妈到朋友家打麻将，结果一回来就开始咳嗽，吃药也不见好转，无奈之下李爸爸只能带女儿到长沙市中心医院看病，整个上午儿科门诊一直人满为患，到处都是和青青一样发烧、咳嗽的孩子，医生们也忙得不可开交。

　　【温馨提示】

　　“冬季气温寒冷干燥，室内外温差较大，市民很容易被上呼吸道感染‘找茬’，特别是抵抗能力较弱的孩子们。”据长沙市中心医院儿科副主任医师张小佛介绍，最近一周，儿科日门诊量都高达120—150余人，且有逐日增多的趋势。

　　“春节即将到来，假期很多宝宝都会跟着父母走亲访友，在年前最好能提前把疾病治好，以免引发支管炎、肺炎、鼻窦炎、扁桃体炎等疾病。”张小佛介绍，许多父母出门前都会给孩子穿很多衣服，殊不知，孩子一旦活动就很容易出汗，衣服被汗水浸透后，反而容易着凉。判断宝宝穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。如果需要带孩子远行，一定要提前把防寒用品准备齐全，多叠穿几件薄的衣服，方便穿脱，在汽车里开着暖气会很干燥，所以要多给宝宝补充水分。

　　【案例回顾】

　　去年春节，24岁的张小姐因为爱美遭遇了一次“劫难”。除夕那天她就开始走亲访友，每天画了妆才出门，玩到晚上12点多才回家。初四早上，她脸上开始出现大片红斑，奇痒无比，涂了药膏也不见好转，次日，她只能硬着头皮到长沙市中心医院看病，皮肤科医生告诉她这是面部皮炎，主要是化妆引起的。

　　【温馨提示】

　　“春节期间不少女性频繁使用化妆品，昼夜倒置玩耍，容易惹上面部皮炎，这种疾病病症以大片红斑、瘙痒感等为主，可能影响到新年喜庆、欢乐的气氛，市民切不可忽视大意。”长沙市中心医院皮肤科主任、副主任医师田立红提醒爱美女性，春节期间要减少化妆的次数，尽量以淡妆为宜，上妆时间不要超过6-8小时，卸妆时要重视皮肤的清洁，同时做好皮肤补水的工作。另外，春节期间美食品种丰富，鱼、虾、牛肉等食品吃得较多，也很容易引发荨麻疹等皮肤病出现，尤其是抵抗能力较弱的孩子，若本身有荨麻疹等疾病，一定要小心提防。

　　疯玩

　　【案例回顾】

　　在寒冷的冬季选择泡温泉是不少人的休闲项目，家住望城的小兰就经常前往附近的温泉度假村。由于刚忙完年末的加班，疲惫的小兰一有空就喜欢去泡温泉，常一泡就是40多分钟，可持续半个多月后，她发现自己的下体经常发痒，由于平时从未有过这种情况，她急忙前往医院就诊，检查发现自己是感染了炎症。

　　【温馨提示】

　　“一般情况下，高温温泉水无菌，不会给女性带来阴道细菌感染的苦恼，但如果温泉水温度降到40℃以下，就可能造成细菌滋长。”长沙市中心医院妇产科主任、副主任医师饶丽娟提醒市民，泡温泉一定要选择正规、消毒措施到位的温泉场所，泡的时间不宜过长，每隔15—20分钟就应出水，稍作休息并补充水分；女性生理期或生理期前后、患有某种妇科病者、怀孕初期和末期等，都不宜泡温泉，以免传染他人或被他人传染。

　　另外，一旦女性出现私处瘙痒、分泌物增多，甚至分泌物出现异味等，很可能是患上了某种妇科疾病，需立即去往医院找医生求助，切不可自行买药使用，以免使用药物不当伤害到阴道内正常的有益细菌，使情况变得更糟。

　　【案例回顾】

　　去年春节，家住友谊路的李女士就不慎被鞭炮炸伤了右眼。当时，邻居周家8岁的孩子小伟正在路边放鞭炮，李女士经过小伟身边时，一个点燃的鞭炮屑恰巧崩到了她的右眼睛上。据李女士回忆说，她当即捂着右眼睛就蹲在地上，鲜血从她的指缝中流了下来，强忍疼痛的她只好拨打手机向家人求助。

　　因伤势较重，李女士被家人紧急送往医院治疗，经检查为球结膜裂伤、角膜挫伤、玻璃体浑浊、视神经挫伤，医生紧急为她做了手术，虽然没有生命危险，但是右眼的视力受到了严重影响。“医生说我的右眼已构成九级伤残，康复后只能用余光看东西。”躺在病床的李女士很为将来的生活担心。

　　【温馨提示】

　　长沙市中心医院急诊科医师李强介绍，春节期间如果遇到鞭炮炸伤眼睛，先判断伤势，若是轻伤，先将伤者眼部、面部的污物及沙石颗粒等小心清除，可用清水冲洗创面。清水不仅能清除尘土等细小异物和血迹，还能使被灼伤的局部组织降温，并清除创面残留的化学物质，减轻进一步损害。若伤情较重，此时不要强行扒开眼睑或去除脱出眼外的组织，应以清洁纱布或毛巾覆盖后立即送医院。另外，如果是被烟花烫伤并且皮肤表面形成水疱，那么不要将其碰破，更不要挑破，并且不要在水疱上涂龙胆紫，也就是俗称的紫药水，更不要使用一些偏方如涂抹酱油等，以免增加感染的危险，可用清水、冷水来降温并清理。