长沙市中心医院产科举办第二期“准妈妈生产集训营”——“指尖上的孕味”，图为护士为孕妇做身体检查。

　　5月19日上午9：30-11：30，长沙市中心医院产科举办第二期“准妈妈生产集训营”——“指尖上的孕味”。

　　5月19日上午9：30-11：30，长沙市中心医院产科举办第二期“准妈妈生产集训营”——“指尖上的孕味”。

5月19日上午9：30-11：30，长沙市中心医院产科举办第二期“准妈妈生产集训营”现场。

5月19日上午9：30-11：30，长沙市中心医院产科开展第二期“准妈妈生产集训营”活动现场。

　　每年的5月20日是全国母乳喂养宣传日。据联合国儿童基金会公布的数据，中国每年新生儿的数量约为1600万，出生后6个月内接受纯母乳喂养的比例仅仅只有30%。长沙市中心医院产科主任、副主任医师饶丽娟表示，母乳喂养是优育的重要环节，新妈妈和准妈妈都应该正确学习母乳喂养的指导知识，这样才不会因为错误的认识和操作对母乳喂养产生抵触心理。

　　5月19日上午9：30-11：30，长沙市中心医院产科举办第二期“准妈妈生产集训营”——“指尖上的孕味”。不仅让准妈妈学习“母乳喂养”、“科学坐月子”的指导知识，同时体验手工DIY的乐趣，为即将出生的宝宝缝制动物手摇铃。

　　为了优质宝宝，“准妈妈”在怀孕期间需阳光心态，学会快乐享受

　　上午9：30，30多位准妈妈在家人和爱人的陪同下来到长沙市中心医院第二期“准妈妈生产集训营”活动现场。担任此次授课老师的是产科护士长、副主任护师李艳容，李护士长也是长沙市刚刚评选的首届“最美护士”提名奖获得者。“孕妈来点名”，“孕妈比肚量”——准妈妈通过自我介绍、说说“孕周”、皮尺量腰围、肚皮数据“亮黑板”的环节获得了相互交流，认识了新朋友，心情愉悦放松。长沙市中心医院护士长，副主任护师李艳容表示，准妈妈在怀孕期间，由于身体的变化，如荷尔蒙分泌，绒毛膜促性腺激素等，导致情绪“风云变幻”，兴奋、恐惧、担忧、疲倦、低落五大负面情绪时不时“来袭”。因此，准妈妈要学会调节自己的情绪，学会与人交流，快乐享受宝宝的孕育期。在家可以采取音乐胎教舒缓心情，营养餐创意搭配等，同时多与家人互动交流，在孕中期这段身体情况相对较稳定的时期，可以多参加正规的孕妇学习课堂，学习生产和产后育儿规划。李艳容护士长介绍：“目前，长沙市中心医院产科的孕妇学校常年为孕妇开办免费的学习课程，每周都安排有妇产科专家为准妈妈指导怀孕生产的相关知识，欢迎准妈妈和准爸爸前来学习。”长沙市中心医院产科孕妇学校的报名电话为0731-85667962，85667904。

　　而活动中为长沙市中心医院产科领班护士、主管护师彭卫现场教授准妈妈们DIY宝宝玩具手摇铃，就是为了缓解孕妈妈们的紧张情绪，“准妈妈生产集训营”倡议准妈妈修炼快乐的心态，虽然是“大肚婆”，但也不用天天待在家，多来参加类似的快乐孕妈聚会，比如学习手工DIY，为宝宝亲手缝制小玩具，小鞋子，小衣服等等，把对宝宝的爱意和期待的心情舞动在指尖，给腹中的宝宝送上一份有意义的出生小礼物，享受孕期的快乐和幸福感。而医院为孕妈妈们准备的逗趣的青蛙、憨憨小熊、粉红的镜子，款式可爱的手摇铃DIY制作引起了准妈妈极大的兴趣。

　　母乳喂养常见误区，“准妈妈”遇问题应及时咨询

　　活动中，“爱心小精灵”健教课堂第十二课——“母乳喂养和科学坐月子”，长沙市中心医院护士长，副主任护师，长沙市首届“最美护士”提名奖李艳容重点向准妈妈讲述了母乳喂养的四大常见误区。

　　误区一：母乳喂养会影响身材？

　　首先，喂奶可使乳房“再发育”。

　　哺乳过程中，婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。同时，哺乳过程中，母体会消耗大量的热量，而消耗热量的顺序依次是腹部、腿部、臂部和脸部。因此，母乳喂养不仅可使乳房“再发育”，丰满，同时也可“纤腰”。

　　误区二：6个月后母乳就没有什么营养？

　　大量的研究证明，母乳在任何时候，都富含营养，如脂肪、蛋白质、钙和维生素等，这些都是对孩子身体健康至关重要的免疫因子。而幼儿自身的免疫系统要到六岁左右才健全，因此母乳喂养就是为孩子建立一道天然的免疫屏障。

　　误区三：不断奶，小孩因贪恋母乳不好好吃饭？

　　母乳和辅食添加以及过渡到正式吃饭，从来都是水乳相融、相辅相成的。大多数见了妈妈就粘在奶头上不肯吃饭的孩子，是因为孩子从母亲那没有得到足够的关爱，孩子以无休止地要求吃奶来满足自己对母亲的需求。这种情况如果断奶，更与孩子的愿望背道而驰。一般来说自动断奶发生在一岁半到三岁之间，母乳喂养宝宝到两岁为宜。

　　误区四：产后奶水不足，干脆给孩子喂牛奶？

　　产后前两天奶水不足是正常的，尤其是剖宫产的妈妈，受到体位、饮食的限制，奶水会发的晚一些，这个时候如果家长缺乏信心，不坚持喂母乳，过早添加配方奶粉，极有可能导致母乳喂养失败。

　　（通讯员  秦璐）