宁乡紫龙湾温泉之泉眼灰汤温泉，已有2000多年历史,宁乡紫龙湾温泉是我国三大高温复合温泉之一(其它分别为西藏羊八井和台湾北投)，宁乡紫龙湾温泉沸如汤滚，水质晶莹如玉，泉眼最高温度达到102℃以上，含有对人体有益的硫化氢﹑氡﹑钼﹑铜﹑锌等29种以上的微量元素、矿物质。浴后滑如凝脂，对皮.肤病、关.节炎、亚健康等理疗效果奇佳。素有“天然药泉”之称，当地民间故有玉女投辕以利百姓而成温泉之神话的传说。据专家论证：紫龙湾的温泉水既是宝贵的热能资源，更是一种罕有的理疗养生高温温泉。

    湖南紫龙湾温泉的几大好玩特色：

    1、被誉为“潇湘第一泉”、“天然药泉”、“国汤”的紫龙湾温泉，泉眼最高温度达102℃以上，是我国三大高温复合温泉之一。

    2、水疗健身区美容泡泡泉、喷射按摩泉、无极冷热冰泉、地热石板神仙浴……精粹温泉SPA，创意温泉疗养

    3、森林汤屋区丛林小木屋，一亭一池尽是情；森林别墅群，尊贵独享叹世界。小径鸟语花香，温泉森林弥漫

    4、动感亲子区有森林温泉冲浪、有不亚于迪士尼魔幻的溶洞温泉、滑板温泉、有水上竞技场及永不落幕的温泉水幕等。

5、湘情文化区浓缩湖湘文化、三湘四水十四市之精粹，别样湘（乡）情，别样温泉情。   

    宁乡紫龙湾温泉交通指南

    长沙到紫龙湾温泉自驾车路线：（85km）： 

    长沙—京珠高速—长常高速—宁乡出口下—宁乡大道—金州大道—宁灰公路—紫龙湾温泉

    湘潭到紫龙湾温泉自驾车路线：（85km） 

    株洲(30km)—湘潭—上瑞高速—韶山出口下—韶山汽车站—白田镇—紫龙湾温泉

    常德到紫龙湾温泉自驾车路线：（188km） 

    张家界(170km)—常德—益阳—长常高速—宁乡出口下—宁乡大道—金州大道—宁灰公路—紫龙湾温泉 

    娄底到紫龙湾温泉自驾车路线：（60km） 

    娄底—壶天镇—青山桥—流沙河—老粮仓—枫木桥—紫龙湾温泉 

    邵阳到紫龙湾温泉自驾车路线：（205km） 

    邵阳—上瑞高速—韶山出口下—韶山汽车站—白田镇—紫龙湾温泉

    门票价格：成人票，199元/人。双人套票，456元/人

    泡温泉八大注意事项：

    1.疲倦不宜。人觉得疲倦时，最重要的是好好休息。如果立即泡温泉，反而可能加重心肺的负担。还有，在饱餐或酒后一小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡温泉。

    2.时间有限制。由于温泉的水温多在38摄氏度~42摄氏度，略高于体温，所以浸泡时间不宜超过10~15分钟，每天最多不过3次，以免加重心脏负荷。而且，当身处30摄氏度以下的环境时，身体还可以利用对流、辐射以及出汗3个方式进行散热；一旦达到36摄氏度以上，就只能靠出汗散热了。但身在水中，汗水根本不能蒸发，这就会导致体热难以散发，时间泡得过长就可能导致中暑。

    3.入池有序。进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30~40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。进池时，应先站起来泡双腿，接下来慢慢泡身体下半部(心脏以下)，待适应后，再让身体上半部(心脏及以上)完全泡进池中。

    4.离池要慢。离池时，动作也要慢。先缓缓站起，等身体慢慢适应后，再离开温泉。

    5.最好再洗个澡。虽然温泉经营者大多建议泡后不要立即洗澡，好让泉水中的矿物质留在皮肤上，以发挥护肤功效。但事实上，这些矿物质并不能渗进皮肤，留在身上效用并不大。温泉水因地质区域不同有酸、碱性之分，为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激，事后最好还是洗个澡。

    6.擦干身体。泡完后，皮肤毛孔全部张开，会大量出汗，此时应赶紧擦干身上的水分，吹干头发，以免着凉。7.补充水分。在高温环境下，身体很容易流失水分。泡温泉后，必须饮用大量开水作为补充。8.稍事休息。泡过温泉后，新陈代谢加快，所以不应该紧接着进行其他活动，或喝酒、暴饮暴食，以免加重身体负荷或消化不良。应稍事休息、放松以恢复体力。果酸护肤品的成分可能与温泉水产生不良化学反应，所以应在彻底清洁身体后使用。