导语：痤疮俗称“青春痘”，又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等，是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。也是美容皮肤科的最常见的病种之一。谁都不愿意看到自己美丽白皙的脸上长这些讨厌的青春痘！今天就教给大家用按摩的手法去掉痤疮！

　　1、因胃肠机能失调而引起的痤疮：

　　足阳明胃经循行图

　　(1)用手掌或毛刷沿足阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半分钟，以酸胀为度。

　　(2)用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经，手小肠经作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外侧5遍。

　　2、青春期痤疮：

　　在足阳明胃经的足部作由下而上轻快的擦法，并揉太溪、三阴交、殷门诸穴各一分钟，按揉肾俞、命门一分钟，均以酸胀为度，擦涌泉至热为佳。

　　注意事项：

　　(1)保持皮肤清洁，用温热水洗脸，每日三次，夏天可增加。

　　(2)不可挤压痤疮，防止感染。