团市委“花式”解压课助力全市考生轻装上阵

　　原标题：向压力说“拜拜”！团市委“花式”解压课助力全市考生轻装上阵

　　掌上衡阳客户端6月4日讯（记者 文/敖文景 图/王翟） 2019年高考即将拉开大幕，为缓解考生紧张情绪，调整学生迎考状态，6月4日，由共青团衡阳市委组织的“花式”减压课走进衡阳市第二中学，让学生们底气十足地向考前压力说“拜拜”。

　　上午8：40，市二中450余名高三学生在一场温情暖心的毕业典礼后，迎来了一堂“轻松备考·12355与你同行”心理咨询课。在国家二级心理咨询师李雨洁的带领下，同学们分别体验了“抓一抓”“拍一拍”“揉一揉”“鼓一鼓”等轻松有趣的互动游戏，还通过静坐发呆的方式沉心静气，调节紧张心情。整个课程虽然只有短短的30分钟，但同学们热情参与，专心投入，在趣味活动中放松心情，在团结协作中提升信心和力量，青春洋溢的笑脸和意气风发的精神感染了整个校园。

　　市二中高三学生罗海辉说：“前面写作业的时候感到很焦虑，但参加完这个活动之后感觉放松很多”。市二中高三学生丁玲表示这场放松减压的课程让她补充了满满的正能量，使她能以更加平和的心态面对高考。

　　据了解，自5月中旬以来，“轻松备考·12355与你同行”中高考减压讲座在衡阳各县（市）区已陆续开展了18场，讲师团专家们通过学生们喜闻乐见的形式，用事例分析、互动体验、现场答疑等方式就如何缓解考前压力以及应试技巧等作了精彩的讲解，及时帮助考生释放压力，轻装上阵。