加班熬夜暴饮暴食 30岁开始提防6种癌

　　随着年龄的增长，人体的各种机能都在走下坡路，尤其到了30岁后，不少朋友发现，肠胃不适、月经不准、尿急尿频等症状时常出现，一些疾病甚至是从没想到过的肿瘤也找上门。

创意制图/新京报记者 王远征创意制图/新京报记者 王远征

　　北京大学国际医院的医生提醒大家，30岁以后，一定要注意提防这6种癌症！

胃癌

　　由于爱吃熏烤、高盐、辛辣食物，加上睡眠严重不足、饮食无规律、工作和心理压力过大，越来越多的年轻人患上胃癌。

　　如果出现上腹部不适、心窝隐痛、食后有饱胀感，食欲不振、消瘦，经常呕吐，大便呈黑色柏油样等症状，应提高警惕。

　　建议：慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉及恶性贫血、胃大部分切除术后患者和有胃癌家族史的人，最好每年做1次胃镜检查。

大肠癌

　　我国每年新发大肠癌病例高达40万，其中很多都是30~40岁的中年人。

　　建议：30岁以上的人，每年查次大便隐血，5年查次肠镜，如果遇到大便习惯改变、大便性状改变、大便带血、黏液便等情况，要及时去医院筛查。同时，多吃果蔬、鱼类和全麦类食物，戒烟限酒，经常运动降低风险。

乳腺肿瘤

　　该病发病年龄日趋年轻化，发病率从20~25岁开始增加，45~50岁达高峰。

　　六类女性相对高发：年长女性；月经初潮小于12岁，绝经年龄大于55岁；仅生育一胎且生产年龄高于35岁或终身未育；一侧患乳腺癌或曾做过乳房手术；绝经后肥胖；有乳腺癌家族史。

　　这些人要重视早期筛查，包括彩色B超及X线钼靶检查，以及每月的自检，以防癌变。

　　建议：30多岁的女性可以1~2年检查1次，40岁以上的女性建议每年检查1次。

卵巢癌

　　卵巢癌早期患者症状一般较隐蔽，腹胀、尿频、腹痛、绝经后再次来潮、食欲不振、直肠出血、胃胀气都是其可能症状。

　　建议：如果女性存在上述症状，并已持续两周以上，最好去医院做相应的筛查，包括肿瘤标志物、超声检查、彩色多普勒血流显像等，以便早诊早治。此外，最好避免高脂肪、高蛋白、高热量饮食。

睾丸癌

　　20岁-40岁的男性是高发人群。其明显症状是下腹疼痛或阴囊有沉重感。研究发现，精子数量较低或精液有问题的人，患睾丸癌几率比一般人高20倍。

　　男性一旦发现自己精子有问题，应考虑每年做1次睾丸癌筛查。

　　建议：男性30岁后，每月自检睾丸1次。最好是在洗澡后进行，若发现皮肤上有鼓起的小包，应及时就医。若早期发现，通常可以治愈。

前列腺癌

　　前列腺癌发病也日益年轻化。

　　建议：成年男性最好每年做次前列腺癌筛查。如出现尿频及夜尿增多、排尿困难、尿流变细、尿程延长、排尿痛或射出血性精液，以及下腹部或会阴肛门部位出现不明原因的坠胀不适感等症状，应该提高警惕。