谷雨已过，气温日渐攀升，再来几场暴雨，空气中总是弥漫着闷热的味道。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，许多人都会喜欢通过吃辣的食物来增强食欲。但是，很多人在炎热的夏日吃辣后常常会出现诸如牙龈上火、口腔溃疡等症状。这是因为吃辣导致的牙龈上火吗？六必治口腔养护专家称，牙龈上火、出血等其实都是口腔亚健康的典型病症，再严重的就会变成牙周病，而夏日吃辣就很容易促使原本有的牙周病者急性发作。那么，夏日爱吃辣的伙伴们应该如何防止牙龈上火呢？多位专家皆建议使用中药牙膏帮助口腔降火。

　　牙龈上火是牙周亚健康

　　据介绍，牙龈上火、肿痛、出血等都是牙周炎的病症。牙周病的发生跟口腔卫生环境有关。多数的牙周病平时处于静止期，如果口腔环境改变，同时伴随个体免疫力下降，就可能导致细菌增生、毒性增加，引发牙周病的急性发作。辣的食物种类多且杂，更容易导致这个问题。此外，肉类食物、菜叶类食物可能嵌塞在牙齿缝中，这种刺激也会让牙齿细菌增生。牙周炎急性发作时，最常出现的症状就是牙龈肿痛、出血等，这就产生很多人认为的牙龈上火现象。

　　六必治口腔专家建议，夏日在饮食上不要过于追求辛辣刺激，避免食物特别是肉质纤维嵌塞牙缝；另外，吃麻辣火锅时也别太心急，等涮烫食物适当冷却后再进食，以免口腔烫伤，“倘若本来就有复发性口腔溃疡，吃了火锅后很容易导致口腔溃疡复发。”

　　其次，吃完辣的食物要彻底清洁牙齿，保持口腔环境的干净，能有效地抑制细菌；同时，刷牙也有按摩牙龈、保护牙龈的作用，能很好地保护口腔环境。

　　中药养护牙膏有效防牙龈上火

　　选对牙膏刷对牙，不但可以清洁牙齿，更能养护口腔，有效预防牙龈上火。据了解，经典国货品牌六必治就研发出中药典方系列防上火牙膏，专门应对口腔上火问题，对预防夏日的牙龈上火有相应的功效。

　　专家指出，“中药牙膏将中药的精华应用到口腔养护中，既顺应了国人喜爱中药养生的文化传统，也能安全有效对抗国人的口腔问题。中药牙膏的正确使用方式是用于日常养护，形成长期使用的习惯，每个家庭最好能养成一个月使用一支中药牙膏的口腔养护习惯。”

　　据悉，作为国内中药养护牙膏的领导品牌，六必治早在1972年就在国内率先推出了第一支中草药牙膏，并坚持深耕中药养护牙膏领域，不断进行生产创新，推出新的中药养护牙膏产品。2013年，六必治依托领先同行的科研实力与百年中药口腔护理产品研发经验，荟萃中药典方精华，研制出了六必治中药典方系列牙膏，共有防上火、养牙龈、清口气等三款新品。以中药典方系列六必治防上火牙膏为例，该款牙膏采用中药典方口腔养护原理，糅合上品中药青盐、杏仁、槐枝之精华，槐枝具有固齿平疮的功效；杏仁可以润燥散火，具有抗溃疡的功效，清新青盐成分有效舒缓，具有清热、凉血作用，可以缓解牙龈肿痛出血，解决口腔上火引起的问题，带来持久清凉口感。日前，六必治防上火牙膏系列又再添新成员，新上市的六必治防上火(竹菊薄荷)牙膏是依据明代《景岳全书》“六味竹叶石膏汤”为研发灵感，以淡竹叶缓解口舌生疮、薄荷抑菌镇痛、甘草清热解毒的功效，结合现代科技研发而成，经广东省口腔医院临床验证，专治上火引起的各种口腔问题。