在刚过去不久的第15个世界睡眠日，世界卫生组织对2万余名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题，我国有各类睡眠障碍者的比例更是高达38.2%，高于全世界平均27%的比例。睡眠健康再次成为人们热议的焦点，选择一套合适的寝具成为家庭所有家具中的重中之重。

　　但如今市面上打着健康睡眠的床垫品牌琳琅满目，各大品牌之间的竞争也是无比激烈，对于这个占据我们一生1/3时间的家居必需品，怎样选才是最合适的？一款床垫的好坏，主要从“一看，二闻，三压，四躺”入手，通过这四个步骤后，再结合个人睡眠习惯及年龄高低选择合适的软硬度，就能选出合适自身的床垫，给自己和家人带来美梦和健康！

　　一看。看床垫外观是否厚薄均匀、表面平整、线痕是否匀称美观，再看床垫材质是什么，不同材质决定床垫的透气性不同。人在睡眠过程中会排出大量的汗液，其中一部分会渗透到床垫当中，如果床垫不透气，汗液就会沉淀到床垫里面滋生螨虫和细菌，容易导致皮肤过敏，呼吸道感染，因此，尽量选择透气性好的床垫。

　　二闻。市面上一些不好的床垫总会传出一股异味，这告诉我们这款床垫在质量上是不过关的。真正好床垫是使用环保材料，没有异味。天然的椰棕、乳胶、凝胶……这些材质都可以实现床垫的环保性，甚至使床垫透着自然的味道。在购买床垫前，闻一闻，大致可以来判断床垫的环保性是否合格。另外还可以通过闻一闻知道床垫甲醇等化学物质是否超标。

　　三听。这是检测床垫弹簧质量的措施，合格弹簧在拍动下弹力好，且略有均匀的弹簧鸣声，生锈、劣质的弹簧不仅弹性差，在挤压下还往往发出“嘎吱、嘎吱”的噪音。

　　四躺。躺在好的床垫是可以感觉到脊椎受力均匀适中，床垫柔软有弹性，身体也不会凹陷下去，十分舒适。另外，好床垫应该根据人体的生理曲线而设计，符合人体工学，能达到减压的效果。人的脊椎是一个反“S”的形状，如果床垫不贴身，就会让身体的某些部位悬空，易导致脊椎变形，严重者就会患上腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生等腰椎疾病。

　　经过多次尝试和练习，终于掌握了挑选床垫的技巧，那接下来就要看床垫的品牌和售后服务。市面上有名的床垫品牌有慕思、雅兰、穗宝……哪些牌子的床垫值得信赖呢？说到这里，不得不提一个床垫品牌，那就是莱斯美蒂。床垫品牌莱斯美蒂是何方神圣？为什么值得我们关注呢？

　　莱斯美蒂是连续六年销售第一家具品牌林氏木业旗下的床垫品牌，它秉承林氏木业时尚、创新、环保、健康的家居理念，提出了“睡眠艺术家”的品牌主张。床垫选用天然环保原材料，融入人体工程学、美学等元素，全方位提升床垫的舒适性、健康性和观赏性，打造健康睡眠同时满足了人民对艺术生活的追求。莱斯美蒂捉住消费者的心理，打造出实而不华但又不失品位与时尚的床垫，这是一场“来自美丽”的邂逅。