女人的温润来自气血。好气血可以滋养女人的身心和外貌，尤其在过了三十岁的女人身上特别明显。就像好婚姻对女人的滋养一样，好气血可以让女人看起来至少比同龄人年轻很多岁。所以在滋补养颜的食物消费上，女人是绝对不能吝啬的，一定要善待自己。

　　自古以来，阿胶就被视为女人滋阴补血的圣药，这种由内而外的调理胜过任何昂贵的化妆品。只不过，市售的阿胶不是含量太低，就是有添加剂，并且价格还不便宜。就像超市里最常见的某粉色阿胶膏，不但阿胶含量低，只添加了核桃和芝麻，并且轻轻的一盒就卖到了200多元，对普通家庭来说实在是不太划算。接下来，就教给懂得疼爱自己的女人如何熬制好吃的阿胶膏。

　　用料

　　主料：阿胶500克、加州核桃150克、黄酒1瓶、黑芝麻200克、红枣150克

　　辅料：冰糖(磨碎用)250克

　　核桃红枣阿胶糕的做法：

　　1.阿胶敲成小块状放入碗中，好的阿胶是一敲就碎的

　　2.倒入黄酒泡三天，将阿胶泡软。如果将阿胶磨成粉再浸泡的话半天时间就够了

　　3.泡好的阿胶放入锅中，隔水加热，边加热边搅拌，直到阿胶全部化成液体

　　4.这是化好的样子，很粘稠，大概需要半个多小时。中间要不断地搅拌，有点耐心

　　5.冰糖用料理机磨碎，这样容易融化。如果你没有这套工具，就改用细砂糖也可以，还是边搅拌边煮，这个过程大概需要40分钟，所有的糖才能溶化

　　6.这是糖全部融化后的样子

　　7.此时先加入已经放烤箱烤熟的核桃仁，搅拌均匀

　　8.再加入去了核切块的红枣搅拌均匀

　　9.最后加入黑芝麻搅拌均匀。东西加的越多，阿胶酱越浓稠，搅拌越费劲，一定要有耐心

　　10.边煮边搅拌，将所有材料都均匀的裹上阿胶，大概20分钟后关火

　　11.趁热倒入铺了保鲜膜的器皿中，抹平表面，放凉后放进冰箱冷藏24小时后再取出切块，即可食用

　　烹饪技巧：

　　1、阿胶在淘宝上有很多，所谓一分价钱一分货，买就买那种每斤价格在500元以上，并且老字号的吧；

　　2、熬阿胶不难，但很麻烦，因为熬煮过程十分费力，尤其是加了各种材料后很粘稠，搅拌是体力活，一定要有耐心。清洗锅具时更是费力，我是在锅中烧开水清洗的，过程不堪回首啊；

　　3、熬好的阿胶膏一定要趁热倒入铺了保鲜膜的器皿中，如果凉了就凝固了；

　　4、24小时后取出阿胶膏时，撕掉保鲜膜后要用锋利的刀来切块。平时不吃就放在冰箱里保鲜；

　　5、熬阿胶之前，最好先看看自己的体质能不能吃。一般情况下，男女都可以吃，但经期妇女不要食用，三高人群也不合适。流产及产后需等恶露排净后才能服用，孩子太小也不要服用；

　　6、阿胶是好东西，但也不能多吃，容易上火，每天最多2-3块，并且要长期服用。这次熬得，应该够一个人吃一个半月的，大家参考一下。