冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜,冬瓜丸子是最常见的家常菜,一年四季都可以食用。
冬季喝上一碗热乎乎的丸子汤,全身温暖,寒意尽消。
夏季做成菜肴也非常的清热、解暑,其利尿效果非常强,夏季经常吃冬瓜,对于人体健康十分有益,尤其是对肾病和肥胖的人群都是功效显著的。
非常喜欢吃冬瓜,因为冬瓜可以与许多食材混搭,亦荤亦素。季节性不是特别强,无论任何季节都能买到,因此也成为家中的常备食材。
炎热的天气没有太多的食欲,为了参加活动,主要还是重在参与吧,只能这样给自己解脱啦,呵呵。就做了这款最简单,最家常的冬瓜丸子,咸香的猪肉馅与冬瓜搭配,与冬季不同的是汤少菜(丸)多,味道真是太鲜美啦,厨房内飘荡着香气,久久不散呀。家里那爷俩倒是食欲大振,吃的美美滴,呵呵。
主料
冬瓜400g
猪肉250g
辅料
油、盐、料酒、葱姜
制作
1.冬瓜去皮后切成片
2.切好葱姜备用。
3.猪肉馅中放入料酒、盐、胡椒粉、酱油、鸡精等调料调好馅备用。
4.锅中倒入少许油,将葱姜放入爆香
5.倒入适量的清水
6.水烧开后用手挤成大小均匀的肉丸汆入水中
7.全部丸子入锅后再加热3-5分钟,使丸子至五、六成熟。
8.将冬瓜片放入锅中
9.加入少许精盐和鸡精
10.当水开后再加热3分钟即可关火出锅,点少许香油增香。最后再放上少许香菜增香。