近日，长沙爱之心老年公寓负责关注老人心理健康的吴老师发现入住不久的李奶奶心情一直欠佳，经常两眼发呆，独自唉声叹气。心理老师及时跟李奶奶聊天沟通后，发现李奶奶这种状态已经持续很长一段时间了。李奶奶觉得自己年纪大了不能再为儿女做任何事情，反而成了儿女的包袱，觉得自己拖累了子女，因此长年闷闷不乐，觉得生活没有意思。吴老师在此想通过李奶奶的案例来说说老人常见的心理问题，并在此给出相应的解决方法。

　　多年专注于老人心理学研究的吴老师总结了老人最常见的三种心理问题：累赘包袱感、怀旧回归感、冷落遗弃感。

　　累赘包袱感：部分人老后性格会变得敏感、多疑。他们总觉得自己对于家庭，对于子女是一种累赘，因而开始自暴自弃，产生悲观失望的想法，甚至出现轻生念头。

　　应对措施：子女鼓励老年人多出去活动，多参加集体文娱活动，分散老人主意力。

　　怀旧回归感：有的老年人多愁善感，留恋过去。尤其是那些有过许多坎坷经历的老年人，其思绪会集中于过去艰幸的生活，睹物思人，愁绪满肠。

　　应对措施：子女或亲友们要帮助老年人多回忆一些快乐的往事，多感受现在生活的美好，从而消除内心悲伤、凄凉的感受。

　　冷落遗弃感：有的老年人退休后，觉得失去了工作，失去了权力，生活中没有了迎来送往的热闹，觉得不能再在职权的舞台上“操作表演”，心里便会产生被冷落、被遗弃之感。

　　应对措施：子女多与老年人沟通，帮助他们消除不良情绪，同时要鼓励他们做一些力所能及的事。老年人在“发挥余热”的同时，体会到自己仍然被社会所需要，仍然能对别人有帮助，自然就不会产生消极自弃的情绪了。

　　吴老师提醒大众：人一旦进入老年，心理上会发生很大的变化，容易出现一些消极悲观的心理，严重危害老年人的身心健康。作为家庭成员的子女或作为养老机构的专业人员因多组织老年活动，培养老人的兴趣爱好，转移老人的注意力，并经常跟老人谈心消除老人的孤独感。对于寄养在养老机构的老人子女应多抽时间去探望老人，让老人感受到子女对他们的重视，升提幸福感。一句话，关爱老人才是治愈老人不良心理的强剂良药。