三月的日历一翻，大好的春光近在眼前，春天是万物生长的季节，也是少年长个子的黄金时节。在这个生机盎然的春天，我们会观察到一个奇特的现象：处在生长发育中的孩子们个子好像也蹿得特别快，稍没在意，邻居家的孩子又高出了半个头！而这个时期也经常会听到孩子说腿痛，特别是晚上睡觉时痛，有时可能痛醒，这就叫生长性骨痛。妈妈们可要警惕，这时候就该给孩子们补钙啦。

　　据世界卫生组织的一项研究表明，青少年生长发育受季节的影响十分显著。在3—5月的三个月中，身高增长值等于9—11月三个月身高增长值的2—2.5倍。生长最快的是5月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，正在为孩子一整个冬天才长高了0.1厘米而犯愁的爸爸妈妈可以放心了，矮小子即将逆袭，每年的四五月份是孩子长高的最佳时间。

　　在经历了漫长的冬季之后，大家都喜欢到户外活动，可是初春的时候天气依旧寒冷，很多家长都会要求孩子们减少户外的活动时间，加之冬天太阳照射的时间本就比夏天短，这使得机体对钙的吸收和利用率提高，容易引起维生素D缺乏，钙的摄入也会减少，进而影响骨骼生长。如果您还只是单单羡慕那个“别人家的孩子”长的飞快，而还不给自家孩子的个头也拔一拔的话，就会错过这个春天给自家孩子长个子的最佳机会。

　　据研究表明，我国属于低钙国家，每天钙平均摄入量不足500毫克，远低于3—10岁儿童800毫克／日、10—12岁1000毫克／ 日、13—16岁1200毫克／日供给量标准。国内婴幼儿缺钙占总数的50%以上，而学龄前儿童、少年缺钙比例更高。很多妈妈知道，想要孩子长得高，营养必须跟得上。首先要注意的是保证孩子各类营养均衡摄入，蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、碳水化合物和水，七大营养素缺一不可。孩子每天饮食品种多样，不偏食不挑食，摄入营养丰富，才能给身高的增长提供更坚实的营养基础。

　　然而我们每天只食用果蔬和肉类，蛋白质的营养摄入是不够的，含钙高的豆制品和奶制品也很少吃，加之家里的小孩都有挑食偏爱零食的坏习惯，这样到最后钙的天然摄入也低，人体在膳食中对钙的吸收还不到10%。想要促进钙的吸收，必须要有维生素D的协助。晒太阳、接受紫外 线的“洗礼”，是获取维生素D最简单而又最重要的方法。紫外线的照射转化成维生素D3，被人体吸收，从而促进胃肠道对钙的吸收，使孩子骨骼长得更好、更快。

　　禾健维D钙软胶囊，精选无污染海洋天然珠贝，确保钙源天然，原料纯正，纯度高达98.5%以上，容易被人体吸收；科学配比钙和维生素D3，采用先进的微囊技术，将营养元素包埋起来，保证原料的稳定性，保持产品的营养活性，每粒含280mg高含量钙和4.4ug的维生素D3，维生素D3可以提高钙的生物利用活性，使钙的吸收率达到80%以上，每日1粒，促进钙质吸收；软胶囊剂型，碳酸钙以游离液态形式存在，更易被人体吸收，吸收更直接，补钙更实在。

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