冬季天气寒冷,人体的抵抗力和免疫力都会下降,呼吸道粘膜的抵抗力则更加脆弱。而冷空气来袭,对人体的影响首先便是呼吸道系统,因此,冬季极易诱发呼吸道疾病,尤其是儿童和年老体弱者,更容易被感冒等呼吸系统疾病所困扰。
那么,怎样做才能有效预防呼吸道疾病呢?修正药业护肺专家肺宁颗粒有妙招,教我们采取以下三点措施预防呼吸道疾病。
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首先,保暖工作要做好,随着气温变化及时添衣加被。尤其是在外出活动时,尽量避免受凉感冒,老人、小孩及体弱者最好戴上围巾和帽子。
其次,注意保持室内空气清洁。寒冷季节供暖,人们总是希望暖气烧得更热一些,但修正药业肺宁颗粒建议市民要控制室内空气湿度,因为空气干燥会影响呼吸道分泌物的排出,最简单的方法是在暖气旁边放一盆景或者空气净化器,增加室内空气的湿度;另外可以选择在中午外界温度较高时开窗通风。
再者,保持积极乐观的心态。中医认为,肺主悲,悲伤肺。入冬以后,阳光照射日减,冷风阵阵,常令人情绪低落,使肺的免疫功能下降。所以冬季要重视调整情志,保持愉快乐观的心态,尽量避免忧愁悲伤以及紧张、焦虑等不良情绪的刺激。
对于已患轻度感冒呼吸系统疾病的,提倡回家休息以免传染他人,并适当服用修正药业肺宁颗粒缓解病情。修正药业肺宁颗粒的药物成分返魂草具有消炎、止咳、化痰的作用,对于急、慢性呼吸道感染及肺部各种细菌感染均有治疗作用,能明显改善呼吸系统感染及肺部疾病引起的咳嗽、喘息、胸痛、咳黄粘痰、咽痛、发热等症状。
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除做到以上三点预防措施外,调理饮食对有效预防冬季呼吸道疾病也很重要。修正药业肺宁颗粒建议我们饮食以营养、清淡、温、软为原则。少食过咸、辛辣燥热、熏烤与油腻之物,减少呼吸道刺激。有呼吸道疾病的群体可选择高蛋白、高纤维、适量脂肪、适量矿物质和维生素、低碳水化合物、少糖少盐的食物,注意多饮水。