在口腔门诊中，“塞牙”的病人有很多。这看似只是小问题，但给人带来的痛苦可不小。南京市口腔医院口腔修复科主任医师俞青提醒，塞牙，即食物嵌塞，易导致局部牙周组织炎症和破坏，引起牙龈退缩、龋病、口臭，会引起急性牙周膜炎、牙龈脓肿，病人自觉疼痛和出血。引起食物嵌塞多是因为相邻牙邻面之间接触不正常，牙面过度磨损或牙龈萎缩。另外，当牙患龋病，形成龋洞时，也易导致食物嵌塞。当嵌入的食物接触牙髓神经时，病人是感到非常疼痛的。

　　临床上检查食物嵌塞的原因时，常可发现多个因素并存。食物嵌塞后吃东西就成为一种负担了，该怎么办呢？口腔专科医生通常采用调磨牙、冠修复、正畸、龋病治疗充填等方法来逐一解决。通过治疗后，部分病人食物嵌塞症状消失。但有部分病人食物嵌塞症状仍然存在，这时就需要靠病人自己借助于牙签和牙线。

　　最好选横断面为扁圆形或三角形的牙签

　　使用牙签也是有讲究的，牙签要选择质地较硬，不易折断，表面光滑，没有毛刺及横断面为扁圆形或三角形的牙签，最好是购买市售成品牙签，要注意保持清洁，不要用不干净的小木棍、铁丝、大头针或火柴棍来代替。牙签最好用于牙间有空隙存在的情况下，牙签以45度角进入，尖朝向咬东西的牙面，侧缘接触于间隙的牙龈。然后用牙签的侧缘沿着牙面刮净牙面，特别是在凹的根面和牙根分叉的部位，可用牙签尖及侧缘刮剔，并可将牙面磨光。如果有食物纤维嵌塞，可做颊舌侧穿刺动作，将食物剔出，然后漱口。如果牙龈乳头正常，牙签只限于用在牙龈沟内，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间形成缝隙，食物更容易嵌塞。

　　没有牙线时，也可用缝衣的细丝线代替

　　牙线有尼龙线、丝线或涤线，口腔科专用线是一种蜡线。没有牙线时，也可用缝衣的细丝线代替。使用时，取一段适当长的牙线，把它的两端分别绕在两手的中指上，用拇指和食指拉紧，中间留出数厘米长的距离，用缓和的拉锯样的动作，将牙线拉入嵌塞食物的牙缝处。切勿用力过大，以免损伤牙龈。然后拉紧牙线，沿着牙缝前后左右方向缓和地拉牙线，嵌塞的食物即可随牙线的移动而被带出，如果把牙线紧贴牙面成“c ”字形，缓和地从牙根向牙冠方向移动，也可清除附着在牙面上的牙垢和菌斑。取出牙线后，用水漱口，以去除遗留下来的菌斑和食物残渣。