四、防晒

　　范冰冰认为，不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害。要尽量避免日照强烈的时候出门，如果要出门，最好可以带把防紫外线的伞。最重要是搽防晒霜，这是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。范冰冰提醒，要记住每隔两三个小时还要补搽一次，才是一套完整的防晒程序。

　　五、按摩肌肤

　　真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。范冰冰每周都会按摩肌肤，她说，按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。