35℃、36℃、37℃……连日来，长沙气温节节攀升，根据气象预报显示，未来几天，高温天气仍将继续。昨日，记者从长沙市中心医院了解到，耳鼻喉科现在每天可接诊近100名病患，其中咽喉疾病呈现大爆发态势。

　　长沙市中心医院专家提醒，7、8月份是咽喉病暴发的高峰期，爱烟、嗜酒的市民要注意戒烟限酒，少吃辛辣刺激的食物，尽量避免久待空调房内。

　　久居空调房 男子扁桃体炎急性发作

　　“天气太热了，一上班就呆在空调房，离开房间后，扑面而来的热气就好像在蒸笼一样，我前段时间还因为这冷热温差感冒过一次。”家住铁道学院附近的小刘今年26岁，从事保险销售行业，由于天气炎热，他除了平时出去跑业务外，其余大部分时间都在呆在办公室吹空调。

　　一周前，小刘要好的兄弟结婚，他帮忙张罗了一整天，接着又是和朋友狂欢聚会，吃火锅、抽烟、嚼槟榔、通宵K歌……兴奋过后，小刘的身体开始“亮红灯”了。7月8日晚上，他发烧、咳嗽不停，喉咙还有干涩、疼痛感，到附近诊所输液吃药后还是不见好转。

　　昨天下午，小刘的喉咙痛感加剧，疼得连话都讲不出来，家人慌了神，赶紧带他到长沙市中心医院耳鼻喉科就诊，检查发现是急性化脓性扁桃体炎，需立即入院进行抗感染、降温等相关治疗。

　　外因诱上火 一天接诊近30名咽喉病患

　　“最近科里接诊的急性扁桃炎、急性咽炎的病人特别多，有时一天能接诊20~30人，以年轻的上班族为主。他们中很多都有咽喉红肿、充血、痛疼、咳嗽等症状，有的甚至出现声音嘶哑、说不出话的情况。”

　　据长沙市中心医院耳鼻喉科副主任医师刘利民介绍，夏季炎热干燥，上班族喜欢“蜗居”在空调房内，密闭的工作环境，很容易滋生细菌和病毒，加之有些职员喜欢在房间内“吞云吐雾”，空气质量会变得更差，身体抵抗能力较差的上班族很容易因此而患上急性咽炎、扁桃体炎等咽喉疾病。

　　此外，过度抽烟喝酒、生活作息不规律等也是咽喉病大爆发的“助推器”。“喉咙是人体的第一道关卡，烟酒、槟榔、火锅等对人体喉咙有很大的刺激作用，如果吃得太多，容易诱发咽喉疾病。”刘利民表示，像急性扁桃体炎等咽喉疾病，若不及时治疗，可能会引发急性肾炎、风湿热等重疾。

　　清热去火 专家建议服用中成药

　　“7、8月份是咽喉疾病暴发的高峰期，爱烟、嗜酒的人要特别注意戒烟限酒，少吃辛辣和刺激食物，尽量避免久待空调房内。”为了达到预防咽炎的目的，医师刘利民建议市民，最好能做到以下几个方面：

　　第一，尽量不要久待冷气房。最好能在空调房里放置加湿器，适时开窗进行通风，保持空气流通，平时一定要多喝水和清凉茶饮，保持咽喉部的湿润。

　　第二，饮食方面应清淡。市民要注意少吃容易上火的食物，如烧烤、火锅等，像荔枝、桂圆、杏等温热水果也要少吃，可以多吃些西瓜、鸭梨、苹果等清爽去火、柔嫩多汁的水果。

　　第三，戒烟限酒，保持正常作息。由于烟、酒、槟榔等既刺激咽喉又容易使人体机能受损，所以要坚决戒除，此外，市民要保持正常的作息规律，注意劳逸结合，避免引发内分泌失调，肠道消化功能紊乱等疾病。