微博

　　4000网友点蜡烛祭奠

　　2011年12月14日，“走饭”曾留下一条微博，“如果我不是你朋友的朋友，就那么老死了，就那么一个跟你无关，没让你受到触动的人死了，够不够微博点根蜡烛的，够不够啊。是的，最好评论里留根蜡烛让我过过早瘾。”

　　她这个小小的心愿早在当时就得到了满足，十几位好友或陌生人在留言中为她点亮了蜡烛。而在“走饭”离开之后，4000多名网友翻阅了七八页微博之后找到了这条，紧随之后纷纷为“走饭”点蜡烛，祭奠这位可爱的女生。点开所有评论页查看，共有两百多页，每一页都是一片红彤彤的蜡烛。

　　作为歌星周笔畅的铁杆粉丝，“走饭”是其百度贴吧里的一个编辑，专门负责投票群和视频的工作。第一时间得知噩耗，周笔畅也连发微博为她祷告。在周笔畅的贴吧里，笔迷们也专门为“走饭”写了一个悼念的帖子。

　　学者分析

　　旅美教授接受连线采访称：

　　所有微博都是她的呼救信号

　　“走饭”患抑郁症自缢一事在网上不断扩散，在众多关注“走饭”、关注抑郁症患者的网友中，来自洛杉矶的旅美华裔学者杰夫尤其引人注目，他挑选了“走饭”在2012年2月发表的11条具有代表性的微博，并一一做了剖析。他还恳请微博，保存@“走饭”的账号及其微博，供所有心理学者，心理咨询师以及社会工作者作为案例分析。

　　■2月17日03:00我所能决定的大方向就是生与死，我所能决定的小方向是买哪款鞋。

　　点评：她频繁有死的念头，认定自己能决定，且有相关准备。

　　■2月13日09:41为什么大家每过一个节日都这么有感想？

　　点评：对曾经感兴趣的东西失去兴趣。

　　■2月8日11:01我所有的理智，都用来粉饰我的丧心病狂。

　　点评：她有很强的两面性，且对此有知觉。

　　■【2月5日00:12天知道我每次劝人“向前看”的时候有多心虚，要是被你发现我就没向前看过你可别打我。】

　　点评：她知道要向前看但是没有能力这样做。

　　“走饭”的微博明显不正常

　　“失眠、闭锁、焦躁、容易生气、对所有事情失去兴趣，这些都是抑郁症的典型表现，从她的微博中其实都能看得出来。”杰夫说：“我们平时也会有说类似‘真想死，真不想活了’这种话，但是‘想死’的念头绝不会每时每刻都浮现在我们脑海中，且不会付诸于行动。但是对‘走饭’来说，‘自杀’的念头一直存在，更可怕的是，对于死，她也一直在有所准备。”

　　杰夫说，从她的微博中，很容易就能发现“不正常”，几乎没有什么转发，所有的原创微博没有任何一条是在述说快乐的事情，频繁地提到死亡，并且会出现诸如“我要是白天思绪像现在如此活跃估计会杀十个人”这样让人匪夷所思的话。

　　“微博是她唯一的倾诉平台。”杰夫说，其实之前的所有微博都是她的呼救信号，但始终没有人关注到她。

　　曾三次微博紧急救援并获成功

　　今年51岁的杰夫是美国加州州立大学的教授，曾在南京上本科，虽然目前他的研究领域并不是心理学，但却一直很关注心理健康问题，并有过三次微博紧急救援轻生者的经历。

　　2010年8月，广州一位艺术家在微博上发出了“要自杀”的信号，“他连续发了几条微博，大致意思是说他觉得没有人爱他，活着也没什么意思，并开始交代后事。”杰夫说，当时他也是从朋友的一条转发微博上看到的，于是立马登录了这个艺术家的微博，开始了微博紧急救援。

　　700多条微博，3个小时，大量热心的网友一直在耐心地劝说，有“骂”的，“你这么没有良心啊，爹娘把你养这么大容易吗？”有循循善诱的，“生命那么可贵，不要轻易放弃啊。”与此同时，还有网友通过搜索，找到了一张能推断出地址的照片，并通知警方。最终，在大家的共同努力下，这名艺术家终于在3个小时后发了一条微博，“谢谢大家，我很好，没事了。”

　　谈起这次微博救援，杰夫非常感慨，“天各一方的网友一直劝一直劝，就盼望着能通过自己的努力得到一丝丝回应，起到一点点的效果，拉回一条生命。”

　　呼吁国内建立心理保健体系

　　不过真正让杰夫去深入了解心理健康这个领域的，是因为他的亲人中也有人患有极其严重的心理疾病。长期的折磨和煎熬让杰夫也出现了焦虑和轻微的抑郁。为此，他坚持看了3年的心理医生，并在医生的推荐下阅读了大量有关心理健康的书籍。“我在美国生活了20年，这次经历让我亲身体验了美国的心理保健体系，同时也深刻感受到国内在这方面的落后。”

　　杰夫向记者介绍，美国一是有大量的心理专科医生、执照认证社工，这类的心理医生或心理咨询师、婚姻家庭治疗师向病人提供收费的心理治疗服务。有医疗保险的患者往往只要付10%或者更少的钱就可以看以上各种心理医生或治疗师。二是民间有为数众多的自发非营利性支持组织，这些组织的网站，提供了非常丰富而权威的关于抑郁症的资料信息。另外，美国的心理紧急状况应急体系也很发达，一些紧急反应网站都提供了电话，教人怎样用最需要的几句话来缓解紧急状况等。

　　建议皮皮时光机设置敏感词

　　很多网友注意到，她的最后一条微博是用皮皮时光机发出的，“走饭”的死亡时间是17日晚9点左右，而这条微博的发出时间却是3月18日早上10点54分。

　　皮皮时光机是一种第三方微博应用工具，可定时发布微博。浏览之前的微博，她从未使用过皮皮时光机，可见她对这次死亡是做了准备的。不少网友感慨，“可见她是真的绝望，不希望得到任何援助。”对此，杰夫说，“我建议皮皮时光机设置一个程序，将‘死亡’‘自杀’等设为敏感词，一旦有人预设，立即显示，并能紧急通知警方，紧急救援。”