【测试六】肺功能

　　从30岁起，即使你是个健康的人，如不进行体育锻炼，肺活量也会减退。不妨测测肺功能，方法很简单：点燃一根蜡烛，看与蜡烛距离多远才能将蜡烛吹灭。

　　结果：

　　距离1.2米 生物年龄20岁

　　距离1.0米 生物年龄30岁

　　距离0.8米 生物年龄40岁

　　距离0.7米 生物年龄50岁

　　小于0.7米 生物年龄大于60岁

　　小提醒：

　　呼吸气息差？那就通过有些需要耐力的运动，才能帮助增强肺功能。

　　如果可以的话，你可以买些气球回来，每天吹上几个，几周后肺活量就会显著增加，肺部也会变得年轻起来。

<< 更多精彩内容请进入新浪湖南健康频道 >>

　　免责声明：本文系转载自网络，发布本文为传递更多信息之用，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容,内容侵权、不实处理联系QQ：497670586。