有一类皮肤问题不痛不痒却让爱美女性无比烦恼，若被它盯上，可能你每次照镜子，都会想‘一键美颜’，这个皮肤问题就是长斑。
女性容易长什么斑？怎么区分？中医如何调理？本期《健康e起来》特邀医学硕士、副主任医师、从事临床医疗15年的谷医堂医师薛丽君教授为女性送上“下斑”干货。
01、成年女性常见的是什么斑？
薛丽君教授列举了典型的两种——雀斑和黄褐斑。但很多患者将两者弄混淆了，有人明明长了雀斑却以为是黄褐斑，而有人长了黄褐斑却以为是雀斑。
02、如何区分雀斑和黄褐斑？
一般来说，可以根据斑块大小以及斑块的融合程度来区分。
黄褐斑通常会随着病情进展，逐渐融合到一起形成片状。比如蝴蝶斑，它会使患者两侧面颊长出大面积斑块，最终还有一条斑块横跨在鼻梁的中间，整体呈蝴蝶的形状。雀斑是一颗一颗的，薛教授表示，雀斑一定不会融合，通常为小米到绿豆大小，不会长得更大。
另外，两者可以从发病季节和遗传性来区分，可参考下方的大屏表格。
健康委托人：张女士
自诉生了一胎之后没有长斑，但是生完二胎，发现脸上长出大斑块，而且特别严重，连老公都不愿意带自己出门。这种生育之后长出的是什么斑？
现在我们看到张女士的斑块是调理淡化之后的，仍可以隐约看到，融合成了几块硬币大小。薛丽君教授指出，像她这种融合成片、斑块又比较大的就是黄褐斑。
03、女性为什么会长斑？
怀孕期间发生黄褐斑的情况很常见，通常跟雌激素水平失调有关。一般因为体内的雌激素水平升高所致，因为雌激素可以刺激黑色素的产生，所以导致黄褐斑。
但如果是雀斑，就跟遗传的体质以及光照有关。这种体质一受到紫外线照射，身体当中的酪氨酸就会转化为黑色素，从而生成雀斑。
薛丽君教授提醒，不论是黄褐斑还是雀斑，跟我们平时惧怕的皮肤癌没有必然联系。但如果发生黄褐斑还需注意，因为可能提示身体内分泌已经失调！如果不及时调理，除了长斑，可能还会出现其他内分泌失调的问题。
04、中医调理斑点的原理是什么？
雀斑主要因为光照所致，因为没有体质失调的原因，所以不强调用中医调理。
但是黄褐斑用中医调理就很有特色，中医认为黄褐斑是体质失调导致。导致黄褐斑常见的证型有四种：肝郁气滞证、脾虚湿盛证、肾阴虚证和肾阳虚证。张女士的脉象和舌象提示，她存在阴血不足的问题。
05、黄褐斑有哪些调理方法？
薛丽君教授建议，根据证型用汤药进行调理，注意加上一个关键疗法——活血化瘀。中医认为长斑是血瘀所致，化瘀之后面部斑点的颜色逐渐淡化。
薛教授推荐了一款自用的、自创的活血祛斑的小汤茶“祛斑五花饮”，取玫瑰花10克、月季花10克、红花10克、菊花10克、凌霄花10克。沸水闷泡10-15分钟，代茶饮。同时教授提醒，一定是在调理体质的基础上搭配这款五花饮来喝。
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